Laut Experten schnarchen 15 Millionen Deutsche jede Nacht. Das liegt daran, dass der Luftstrom von Mund und Nase in die Lunge blockiert ist. Um dem entgegenzuwirken, gönnen Sie sich ein Anti-Schnarch-Kissen, das den Hals in der richtigen Position zum Atmen hält. Aber welches sollte man wählen? Unser Ratgeber hilft Ihnen dabei.
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"Brauchen Sie ein Kissen gegen Schnarchen und mit hypoallergenen Eigenschaften? Dann ist das Eco Safeter genau das Richtige für Sie. Dieses bequeme, leicht zu reinigende…"
"Dieses Kissen hat ein einzigartiges Design, das verhindert, dass man auf dem Rücken oder auf dem Bauch schläft. Es bietet dem Körper die nötige Unterstützung…"
"Diese Kombi aus Weste + Kissen ist mit speziellen, individuell einstellbaren Flocken gefüllt. Sie wird in Deutschland hergestellt und stoppt Mikroaufwachen und Schnarchen. Ein Muss…"
"Dieses Anti-Schnarch-Kissen sieht eher schlicht aus und eignet sich besonders für Personen mit Nackenproblemen. Dank des Reißverschlusses lässt es sich leicht abziehen."
Brauchen Sie ein Kissen gegen Schnarchen und mit hypoallergenen Eigenschaften? Dann ist das Eco Safeter genau das Richtige für Sie. Dieses bequeme, leicht zu reinigende und umweltfreundliche Kissen mit Formgedächtnis sorgt für ruhige Nächte.
Siehe PreisDieses Kissen aus Memory Foam wurde aus einem ungiftigen, umweltfreundlichen Material hergestellt. Es bildet insbesondere eine Schutzbarriere gegen Allergene wie Schimmel, Hausstaubmilben und andere Bakterien.
Die Unterstützung bleibt fest, egal in welcher Schlafposition Sie sich befinden (Rücken-, Seiten- oder Bauchlage). Die Höhe des Kissens ändert sich nämlich mit Ihrer Position. Die natürliche Position verhindert das Schnarchen und reduziert Nackenschmerzen. Dieses langlebige Anti-Schnarch-Kissen hat einen Bezug, der in der Maschine gewaschen werden kann.
Dieses Kissen hat ein einzigartiges Design, das verhindert, dass man auf dem Rücken oder auf dem Bauch schläft. Es bietet dem Körper die nötige Unterstützung für Kopf, Hals und Rücken. Das hilft, das Schnarchen zu beseitigen.
Siehe PreisDieses Kissen hält Ihren Kopf während des Schlafs in einem perfekten Winkel. Die Atemwege sind offen und Ihr Kinn ist erhöht. Für diejenigen, die unter einer Ohrinfektion leiden, verhindert es zusätzlichen Druck durch die Ohrstöpsel.
Das U-förmige Kissen von Smart Art ist ebenso bequem wie praktisch. Seine Größe passt sich jeder Körperform an, es erleichtert die Seitenlage und ist extrem weich. Es lässt sich leicht im Handgepäck oder im Frachtraum transportieren, sodass Sie es zu Hause verwenden oder auf Reisen mitnehmen können.
Diese Kombi aus Weste + Kissen ist mit speziellen, individuell einstellbaren Flocken gefüllt. Sie wird in Deutschland hergestellt und stoppt Mikroaufwachen und Schnarchen. Ein Muss für Menschen mit unruhigem Schlaf.
Siehe PreisGegen anhaltendes Schnarchen verwenden Sie dieses Nachtwaechter-Set. Die Nachtweste wird in Seitenlage angezogen und verhindert das Schnarchen. Mit der Nachtjacke ist es unmöglich, auf dem Rücken zu schlafen! Das Kopfkissen bietet Kopf und Nacken einen Komfort, der für einen tiefen Schlaf sorgt. Und mit seiner variablen Füllung passt es sich jedem Körperbau und den unterschiedlichen Bedürfnissen an.
Außerdem werden mit dieser Kombination aus Weste und Kissen Ihre Atemzonen gut freigesetzt und Ihre Luftzirkulation optimiert. Die Nachtwaechter LINA-Kombination eignet sich auch als CPAP-Kissen, sie ist OEKO-Tex-zertifiziert und ungiftig.
Dieses Anti-Schnarch-Kissen sieht eher schlicht aus und eignet sich besonders für Personen mit Nackenproblemen. Dank des Reißverschlusses lässt es sich leicht abziehen.
Siehe PreisDieses Anti-Schnarch-Kissen ist aus einem sehr weichen und bequemen Kissen gefertigt. Es passt sich effektiv den physiologischen Krümmungen des Kopfes und des Nackens an. Darüber hinaus sorgt seine Füllung aus 100% Baumwolle für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Mit einem Gewicht von 450 bis 650 g ist es leicht und lässt sich einfach transportieren und verstauen.
Sie können es also überall hin mitnehmen, wo Sie wollen. Die Reinigung wird mit diesem Kissen nicht sehr schwierig sein. Denn dieses Anti-Schnarch-Kissen lässt sich dank seines Reißverschlusses schnell abziehen. Dazu müssen Sie ihn nur öffnen, die Füllung herausnehmen und waschen.
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Das beste Anti-Schnarch-Kissen im Jahr 2021
Das beste Einstiegs-Anti-Schnarch-Kissen
Das beste Premium-Anti-Schnarch-Kissen
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| UNSERE AUSWAHL |
ECO SAFETER - Anti-Schnarch-Kopfkissen aus Memory Foam
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SMART ART - U-förmiges Kopfkissen
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NACHTWAECHTER - Nachtweste und Seitenschläferkissen LINA
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HHY - Memory Foam Cervical Kissen Tiefenmassage
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Brauchen Sie ein Kissen gegen Schnarchen und mit hypoallergenen Eigenschaften? Dann ist das Eco Safeter genau das Richtige für Sie. Dieses bequeme, leicht zu reinigende und umweltfreundliche Kissen mit Formgedächtnis sorgt für ruhige Nächte.
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Dieses Kissen hat ein einzigartiges Design, das verhindert, dass man auf dem Rücken oder auf dem Bauch schläft. Es bietet dem Körper die nötige Unterstützung für Kopf, Hals und Rücken. Das hilft, das Schnarchen zu beseitigen.
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Diese Kombi aus Weste + Kissen ist mit speziellen, individuell einstellbaren Flocken gefüllt. Sie wird in Deutschland hergestellt und stoppt Mikroaufwachen und Schnarchen. Ein Muss für Menschen mit unruhigem Schlaf.
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Dieses Anti-Schnarch-Kissen sieht eher schlicht aus und eignet sich besonders für Personen mit Nackenproblemen. Dank des Reißverschlusses lässt es sich leicht abziehen.
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Qualität der Polsterung
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Jedes Kissen bietet eine bestimmte Unterstützung, je nach den spezifischen Bedürfnissen. Viele Menschen bevorzugen es zum Beispiel, ihr Kopfkissen aufgrund seiner Füllung auszuwählen. Aus diesem Grund haben die Hersteller verschiedene Arten von Füllungen produziert, von denen die gängigsten Schaumstoffkissen, Daunenkissen und Federkissen sind. Bei Anti-Schnarch-Kissen empfehlen wir Ihnen, die Füllung aus Memory-Schaum zu bevorzugen.
Achten Sie immer darauf, dass das Kissen weder zu weich noch zu hart ist, sondern einen mittleren Härtegrad hat. Ein zu weiches Kissen kann zu einer Kompression im Kopfbereich führen, was eine Fehlausrichtung im Hals- und Kopfbereich zur Folge hat. Dies könnte der Grund dafür sein, dass Sie am Morgen schließlich mit Nackenschmerzen oder einem steifen Nacken aufwachen. Außerdem übt die Verwendung eines harten Kissens zu viel Druck auf den Kopf aus, wodurch der Nacken beeinträchtigt wird. Daher ist es wichtig, in ein mittelhartes Kissen zu investieren.
Wenn das Kissen zu dick ist, kann es Ihren Hals dazu zwingen, sich nach vorne zu beugen, wobei das Kinn zur Brust hin zeigt. Und zu viel Beugung verursacht nicht nur chronische Nackenschmerzen, sondern kann auch zu Schlafapnoe und Schnarchen führen. Wenn das Kissen zu dünn ist, kann dies zu einem Zusammenfallen der Atemwege führen, wodurch Ihr Risiko für Schnarchen und Schlafschwierigkeiten steigt. Daher ist die Dicke des Kissens wirklich wichtig.
Manchmal ist das Schnarchen auf ein gesundheitliches Problem zurück
zuführen.
Die Wahl des Kopfkissens sollte daher in erster Linie im Zusammenhang damit erfolgen. Dazu ist eine Konsultation mit Ihrem Hausarzt nicht erforderlich. Es genügt, wenn Sie das Hauptproblem beim Schlafen feststellen. Wenn Sie z. B. morgens häufig Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule haben, sollten Sie sich für Anti-Schnarch-Kissen aus Memory-Schaum oder aus viskoelastischem und wärmeempfindlichem Schaumstoff entscheiden.
Bevor Sie Ihr Kopfkissen auswählen, sollten Sie auch Ihren Körperbau berücksichtigen. Wenn Sie nämlich einen mageren oder schlanken Körperbau haben, benötigen Sie ein weiches Anti-Schnarch-Kissen. Das Kissen wird weich sein und Sie werden keine Druckstellen haben. Sie können sich also während der ganzen Nacht auf die Seite legen. Wenn Sie jedoch in die Kategorie der großen Größen fallen, ist das richtige Kissen für Sie das feste Anti-Schnarch-Kissen. Es wird Ihren Kopf und Ihren Nacken perfekt halten. Und Sie können sich nicht verdrehen oder verkrampfen.
Die meisten Kopfkissen sind maschinenwaschbar, in der Regel bei kalten Temperaturen. Achten Sie aber darauf, dass Sie die Reinigungsspezifikationen des Herstellers auf Ihrem Kissen überprüfen, bevor Sie es waschen. Einige Materialien, wie z. B. Schaumstoffplatten, sollten nicht in der Waschmaschine gewaschen werden.
Sofern Ihr Kissen nicht aus einem einzigen Stück Schaumstoff besteht, wird das tägliche Aufblasen dazu beitragen, dass es seine Form behält. Überprüfen Sie das Etikett auf dem Kissen - einige Hersteller empfehlen, ein Kissen für ein paar Minuten in den Trockner zu legen, um dabei zu helfen, das Kissen so oft wie nötig zu füllen.
Die AAFA empfiehlt, Kissen einmal im Monat mit warmem Wasser zu waschen (wenn der Hersteller dies erlaubt), um Hausstaubmilben zu entfernen.
Natron frischt Schaumstoffkissen auf, genauso wie es Gerüche aus einem Kühlschrank entfernt. Streuen Sie Natron auf das Kissen und lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang ruhen. Um das Backpulver zu entfernen, bürsten Sie es in einen Mülleimer oder saugen Sie es ab. Drehen Sie das Kissen um und wiederholen Sie den Vorgang.
Die Füllung aus Polyesterfasern ist die häufigste Kissenart auf dem Markt. Es ist auch die billigste Art von Kopfkissen. Polyesterkissen haben in der Regel eine Füllung, die wie Baumwolle aussieht. Leider halten sie ihre Form nicht gut. Daher kann es sein, dass Sie diese Art von Kissen am Ende häufiger ersetzen müssen als die anderen Arten.
Kopfkissen aus Formgedächtnisschaum verwenden das gleiche Material (Polyurethan) wie viele Matratzen. Sie sind dichter als Kissen aus Polyester oder zerklüftetem Schaumstoff und neigen dazu, sich der Form Ihres Kopfes anzupassen. Diese Art von Kissen bietet mehr Unterstützung als seine Konkurrenten. Es ist auch weniger atmungsaktiv als andere Kissen, was bedeutet, dass Sie nachts schwitzen könnten.
Um das Schnarchen zu reduzieren, müssen Hals und Kopf während des Schlafs in eine bestimmte Position gebracht werden. Daher empfehlen wir Ihnen, Kissen aus Memory-Schaum zu bevorzugen. Diese Art von Kissen bietet eine festere Unterstützung und kann sich perfekt an Ihren Hals und Nacken anpassen, um eine optimale Schlafposition zu erreichen.
Versuchen Sie, den Härtegrad Ihres Kissens auf den Ihrer Matratze abzustimmen.
Wenn Sie eine feste Matratze haben, brauchen Sie ein festes, hohes Kissen, da Ihre Schulter nicht sehr tief in die Matratze einsinken wird. Sie brauchen also ein festes Kissen, um Ihre Halswirbelsäule wirksam zu stützen. Wenn Sie eine Matratzenauflage aus Memory-Schaum haben, benötigen Sie ein weicheres und nicht zu hohes Kissen, da Ihre Schulter in das Bett einsinken wird.
Zwei Kopfkissen sind ausreichend.
Wählen Sie die Festigkeit und Stützkraft Ihrer Kopfkissen sorgfältig
aus.
So müssen Sie sich nicht mit vielen Kissen belasten, zwei reichen völlig aus.
Waschen Sie Ihre Kopfkissen regelmäßig.
Mit der Zeit sammeln sich in Ihren Kissen Staub, Schweiß und Fett von Haarpflegeprodukten an. Vernachlässigen Sie die Hygiene Ihrer Kopfkissen nicht und schicken Sie sie so oft wie nötig in die Wäsche. So halten Ihre Kopfkissen länger und Sie verringern das Risiko von Krankheiten und Allergien.
Denken Sie daran, Gerüche regelmäßig zu entfernen.
Damit Ihre Kissen so bequem wie möglich sind, behandeln Sie sie mit Natron, um zu starke Gerüche (Schweißgeruch, Geruch von Haarpflegeprodukten, Speichel...) zu beseitigen. Mit Natron können Sie Schaumstoffkissen auffrischen (genauso wie es Gerüche aus dem Kühlschrank beseitigt). Streuen Sie das Backpulver auf das Kissen und lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang einwirken. Um das Natron zu entfernen, bürsten Sie das Kissen ab oder reinigen Sie es mit einem Staubsauger.
Das beste Anti-Schnarch-Kissen hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget ab. Lesen Sie unsere Kaufberatung, um die besten Produkte zu finden.
Diese Art von Kissen wird aus speziellen Materialien hergestellt, die den Körperbau der Person berücksichtigen. Das Ziel der Hersteller ist es, die durch das Schnarchen verursachten Beschwerden so gering wie möglich zu halten. Außerdem sollen die Schlafqualität und die Gesundheit der Person, die das Anti-Schnarch-Kissen verwendet, verbessert werden.
Zunächst einmal ist
das Anti-Schnarch-Kissen nicht dazu gedacht, das Schnarchen vollständig aus
zumerzen.
Es ist ein Hilfsmittel, das Ihnen hilft, das Schnarchen zu lindern, indem es Sie dazu bringt, eine bestimmte Position einzunehmen (normalerweise die Seitenlage). Es wurde entwickelt, um Ihren Schlaf zu verbessern und Ihnen Komfort beim Schlafen zu bieten. Also, zusätzlich zum Anti-Schnarch-Kissen, vermeiden Sie vor dem Schlafengehen zu üppige Mahlzeiten. Während des Abends sollten Sie Alkohol so weit wie möglich vermeiden. Achten Sie stets auf Ihre Nasenwege. Und: Denken Sie daran, die Atemluft zu befeuchten.
Der Preis von Anti-Schnarch-Kissen hängt von verschiedenen Kriterien wie Marke, Größe, Modell, Material, Pflege usw.
ab.
Er variiert auch je nach Ihren Bedürfnissen. Der Preis hängt also von Ihrer Wahl ab. Sie bewegen sich aber zwischen etwa 10 € und über 100 € für einige Modelle.
Tatsächlich hängt die Antwort auf diese Frage vor allem von Ihrer Morphologie, Ihren Schlafgewohnheiten und Ihren Präferenzkriterien ab. Die Form sollte von Ihren Bedürfnissen abhängen
1. Februar 2022 : Übersetzung dieses Einkaufsführers von unserem Partner meilleurtest.fr
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