Zeigen Sie Anzeichen eines Nährstoffmangels? Suchen Sie nach Möglichkeiten, in Form zu bleiben? Um Ihre Ernährung wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfehlen wir Ihnen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Ob Zink, Magnesium oder Multivitamine, es gibt für jeden Bedarf etwas. Unsere Kaufberatung zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln soll Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.
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"Bleiben Sie in Topform mit den 30 Tabletten Top Forme Multivitamine der Laboratorien Juvamine. 1 Monat Einnahme reicht aus, um Ihnen den fehlenden Pep zurückzugeben!"
"Das Nutri & Co Le Multi versammelt nicht weniger als 25 Nährstoffe (Vitamine und Mineralien), alles, was man braucht, um Körper und Geist in Form…"
"Die 120 Kapseln des Nahrungsergänzungsmittels Nutrimea Magnesium Marin bieten einen hohen Gehalt an Vitamin B6. Sie sind leicht zu assimilieren und reduzieren das Gefühl von…"
"Es ist schwer, ein gesünderes und wirkungsvolleres Nahrungsergänzungsmittel als Spirulina zu finden, um den Körper anzukurbeln. Diese Form in Tablettenform wird Ihre Defizite ausgleichen."
Der Nutravita Multivitamin- und Mineralienkomplex ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet und besteht aus 26 Nährstoffen. Er eignet sich sehr gut für eine vegane Ernährung.
21,99 € auf AmazonDie Flasche Nutravita Multivitamine und Mineralien enthält insgesamt 365 Tabletten. Diese großzügige Ration ermöglicht eine tägliche Einnahme das ganze Jahr über. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist von GMP als vegan zertifiziert und verfügt dank seiner 26 Bestandteile über eine umfassende Formel, die perfekt geeignet ist, um Müdigkeit zu bekämpfen, das Immunsystem zu aktivieren oder Knochen, Zähne, Haare und Haut zu stärken. Es enthält keine Laktose, keine Nüsse, kein Gluten, keinen Weizen, keine Farbstoffe, keine künstlichen Aromen und keine Allergene. Mit Nutravita Multivitamine und Mineralien können Sie sicher sein, dass Sie ein gesundes, reichhaltiges Nahrungsergänzungsmittel mit vielen Vorteilen erhalten.
Bleiben Sie in Topform mit den 30 Tabletten Top Forme Multivitamine der Laboratorien Juvamine. 1 Monat Einnahme reicht aus, um Ihnen den fehlenden Pep zurückzugeben!
5,90 € auf AmazonDie Packung Juvamine Top Forme Multivitamin enthält 30 Tabletten, deren primärer Nutzen in der Zufuhr der 12 für den Organismus notwendigen Vitamine, Magnesium und Selen besteht. Daher kann der Verzehr dieses Multivitaminpräparats die Auswirkungen von Müdigkeit verringern, die körperliche Vitalität steigern und schließlich das Immun- und Nervensystem stimulieren. Sibirischer Ginseng bringt Tonus in die Formel.. Die Laboratorien von Juvamine verfügen über 30 Jahre Erfahrung im Bereich der Ernährung und haben ihr gesamtes Know-how in dieses Multivitaminpräparat einfließen lassen. Achten Sie während der Kur darauf, keine anderen Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Selengehalt zu konsumieren.
Das Nutri & Co Le Multi versammelt nicht weniger als 25 Nährstoffe (Vitamine und Mineralien), alles, was man braucht, um Körper und Geist in Form zu halten.
27,90 € auf AmazonDie Flasche von Nutri & Co Le Multi enthält 90 Kapseln und ist perfekt für eine monatliche Diät. Angereichert mit 25 bioaktiven Nährstoffen und einigen essentiellen pflanzlichen Cofaktoren, bevorzugt es eine hohe Konzentration an Wirkstoffen für eine bessere Wirksamkeit. Die Formel könnte jedoch für Personen mit einer Allergie gegen Schalentiere, Fisch oder Weichtiere ungeeignet sein. Auch bestimmte Mineralstoffe wie Eisen und Kupfer sind nicht enthalten. Die Einnahme dieses an Antioxidantien reichen Nahrungsergänzungsmittels erfolgt dreimal täglich mit einem großen Glas Wasser. Die Nutri & Co Le Multi Kapseln sind dank ihrer co-enzymatisierten Vitaminformen und ihrer liposomalen Mineralien leicht absorbierbar.
Die 120 Kapseln des Nahrungsergänzungsmittels Nutrimea Magnesium Marin bieten einen hohen Gehalt an Vitamin B6. Sie sind leicht zu assimilieren und reduzieren das Gefühl von Müdigkeit.
15,90 € auf AmazonNutrimea trifft mit dieser einzigartigen Formel voll ins Schwarze. Denn dieses an Vitamin B6 reiche Nahrungsergänzungsmittel vereint einen hohen Gehalt und eine leichte Aufnahme. Jede der 120 Kapseln enthält marines Magnesium, das aus Algen gewonnen wird. Dieser Nährstoff sorgt für einen ausgezeichneten Energiestoffwechsel und einen verstärkten Muskelaufbau, verringert Müdigkeitsgefühle und wirkt sich positiv auf den Gemütszustand aus. Darüber hinaus wirkt er Stress entgegen, fördert den Schlaf und erhält die Vitalität. Nutrimea Magnesium Marin kann für Veganer geeignet sein, und seine Zusammensetzung enthält keine allergenen Substanzen.
Es ist schwer, ein gesünderes und wirkungsvolleres Nahrungsergänzungsmittel als Spirulina zu finden, um den Körper anzukurbeln. Diese Form in Tablettenform wird Ihre Defizite ausgleichen.
9,95 € auf AmazonDiese 150 Tabletten Bio Spirulina von Bioptimal sind reich an Vitaminen, Mineralien und vor allem Proteinen und eignen sich perfekt für einen hektischen und stressigen Alltag. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die dem Geschmack von natürlicher Spirulina eher abgeneigt sind, dürfte diese Tablettenform für Sie interessant sein. Das in Deutschland verpackte Paket kann Ihnen überallhin folgen, damit Sie die Kur nicht unterbrechen müssen. Spirulina ist für alle Altersgruppen geeignet. So kann jedes Familienmitglied sie in aller Freiheit konsumieren. Dennoch müssen bestimmte Dosen eingehalten werden, und zwar eine Tablette pro Tag.
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| UNSERE AUSWAHL |
Nutravita Multivitamine und Mineralien - 365 Tabletten
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Juvamine Top Forme Multivitamine - 30 Tabletten
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Nutri & Co Le Multi - 90 Kapseln
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Nutrimea Marines Magnesium - 120 Kapseln
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Bioptimal Spirulina Bio - 150 Tabletten
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Der Nutravita Multivitamin- und Mineralienkomplex ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet und besteht aus 26 Nährstoffen. Er eignet sich sehr gut für eine vegane Ernährung.
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Bleiben Sie in Topform mit den 30 Tabletten Top Forme Multivitamine der Laboratorien Juvamine. 1 Monat Einnahme reicht aus, um Ihnen den fehlenden Pep zurückzugeben!
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Das Nutri & Co Le Multi versammelt nicht weniger als 25 Nährstoffe (Vitamine und Mineralien), alles, was man braucht, um Körper und Geist in Form zu halten.
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Die 120 Kapseln des Nahrungsergänzungsmittels Nutrimea Magnesium Marin bieten einen hohen Gehalt an Vitamin B6. Sie sind leicht zu assimilieren und reduzieren das Gefühl von Müdigkeit.
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Es ist schwer, ein gesünderes und wirkungsvolleres Nahrungsergänzungsmittel als Spirulina zu finden, um den Körper anzukurbeln. Diese Form in Tablettenform wird Ihre Defizite ausgleichen.
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Form
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Tabletten
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Tabletten
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Kapseln
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Kapseln
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Tabletten
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Inhalt Flasche
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365 Tabletten
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30 Tabletten
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90 Kapseln
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120 Kapseln
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150 Tabletten
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Anzahl der Nährstoffe
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26 (8 Vitamine)
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23 (12 Vitamine)
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25 (7 Vitamine)
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Nicht angegeben
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Ecocert
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Wichtigste Mineralien
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Magnesiumoxid, Calciumcarbonat, Zinkoxid, Mangansulfat
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Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Zinkoxid, Kupfergluconat, Mangansulfat, Kaliumiodid, Chromchlorid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Kupfergluconat
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Zink, Selen, Magnesium
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Pflanzliches Magnesium und bio-aktives Vitamin B6
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Empfohlen für Sportler
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Empfohlene Dosis
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1 Tablette pro Tag
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1 Tablette pro Tag
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3 Kapseln pro Tag
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Die Zusammensetzung eines Nahrungsergänzungsmittels spielt eine wesentliche Rolle, der Sie radikale Bedeutung beimessen sollten. Wenn Sie die Zusammensetzung überprüfen, stellen Sie fest, ob alle Hilfsstoffe vorhanden sind und woher sie stammen, ob Allergene, verschiedene Zusatzstoffe, Konservierungsmittel oder andere umstrittene Stoffe enthalten sind, ob das Nahrungsergänzungsmittel, das Sie kaufen möchten, leicht aufzunehmen ist, keine Stoffe enthält, die Sie nicht vertragen, und ob es möglichst wenig Nebenwirkungen hat. Jedes Detail der Zusammensetzung sollte für Sie von Bedeutung sein, um die versprochene Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels Ihrer Wahl zu gewährleisten.
Der oder die im Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Wirkstoffe bestätigen die eigentliche Besonderheit des Produkts. Die Eigenschaften des Wirkstoffs sind zwangsläufig von Interesse für Ihre Gesundheit. Wenn Ihr Nahrungsergänzungsmittel auf der Grundlage von Pflanzenextrakten hergestellt wird, wird die Konzentration dieser Wirkstoffe durch das Standardisierungsverfahren stabilisiert, sodass der Gehalt in allen Produkten erhalten bleibt.
Die Konzentration der Wirkstoffe kann auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels abgelesen werden, entweder durch die Angabe "Titrierter oder standardisierter Extrakt" oder durch Angaben in herkömmlichen Maßeinheiten. Lesen Sie die Informationen jedoch genau, denn die Wirkstoffkonzentration kann sich auf das gesamte Nahrungsergänzungsmittel oder nur auf eine bestimmte Dosis beziehen.
Auf dem Markt für Arzneimittel, Hygieneprodukte oder Kosmetika gewinnt der Bio-Charakter an Bedeutung und wird immer häufiger empfohlen, da er sich für die Umweltfreundlichkeit einsetzt. In diesem Fall stammen 90-100 % der Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau, und das Nahrungsergänzungsmittel enthält weder Düngemittel noch Pestizide. Auch wenn die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels zu 100 % natürlichen Ursprungs ist, muss auf dem Behälter unbedingt das Bio-Zertifikat angegeben werden, um dies zu belegen.
Es handelt sich um die Form, in der das Nahrungsergänzungsmittel vorliegt: Kapsel, Tablette, Kapsel, Sirup, Pulver oder Trinklösung in Ampullen. Die Regel für die galenische Form besteht darin, sich an die Beschaffenheit der Rohstoffe anzupassen. Außerdem sollte diejenige Darreichungsform bevorzugt werden, die eine bessere Konzentration und einen besseren Schutz der Wirkstoffe gewährleistet.Jeder Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln achtet darauf, dass seine Kunden die Produkte bequem einnehmen können. Beispielsweise kann eine Kapsel manchmal schwer zu schlucken sein, aber die Einnahme erfolgt geruchs- und geschmacksneutral. Der Sirup in der Flasche hingegen muss viel gehandhabt werden (Umfüllen), und der Geschmack ist beim Verzehr spürbar, aber der Körper kann ihn leicht aufnehmen.
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen, ist der Teil, der Ihre Aufmerksamkeit unbedingt auf sich ziehen muss, das Etikett, denn es enthält alle Informationen, die Sie benötigen, um das für Sie geeignete Produkt zu finden.Die wichtigsten Angaben betreffen die Bezeichnung des Nahrungsergänzungsmittels, die Liste aller Nährstoffe, aus denen es besteht, mit ihrem Anteil im Produkt, die Tagesdosis und alle Vorsichtsmaßnahmen.Allerdings kann es sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, die Bedeutung bestimmter Anmerkungen zu kennen. Hier sind einige der häufigsten, die Ihnen helfen können.
Neben diesen Angaben muss das Etikett des Nahrungsergänzungsmittels auch ein Mindesthaltbarkeitsdatum oder ein Verfallsdatum sowie die empfohlenen Lagerungsbedingungen enthalten. Alle diese Angaben entsprechen den Vorschriften der deutschen Behörde für Lebensmittelsicherheit.
Ein Nahrungsergänzungsmittel dient dazu, eine normale Ernährung um bestimmte Nährstoffe zu ergänzen. Das Nahrungsergänzungsmittel wird in abgemessenen Einheiten von geringer Menge eingenommen. Es kann eine hohe Konzentration an Nährstoffen, Mineralien oder Vitaminen enthalten, ersetzt aber niemals die tägliche Ernährung.Sie müssen ein Nahrungsergänzungsmittel verwenden, wenn Sie einen Mangel an Nährstoffen haben oder Ihr Ernährungsgleichgewicht wiederherstellen müssen. Nahrungsergänzungsmittel führen keine therapeutischen Maßnahmen durch und ersetzen keine medizinische Behandlung. Nur sein Aussehen könnte uns dazu verleiten, es mit einem Medikament zu verwechseln.
Ein Arzneimittel dient der Heilung oder Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten, die der menschliche Körper erleidet. Die Herstellung des Medikaments unterliegt strengen Vorschriften und wird ständig kontrolliert. Ein Arzneimittel hat eine pharmakologische, immunologische oder metabolische Wirkung. In jüngster Zeit haben sich die Arzneimittel auf einen natürlichen, biologischen Trend ausgerichtet, was uns auf den ersten Blick dazu verleitet, sie mit Nahrungsergänzungsmitteln zu verwechseln.
Die Unterschiede zwischen einem Nahrungsergänzungsmittel und einem Arzneimittel sind theoretisch eklatant: Ersteres stellt eine Unterstützung der Ernährung dar, während letzteres einen heilenden und vorbeugenden Zweck hat. Daher sind sogar ihre Bedingungen für das Inverkehrbringen relativ unterschiedlich: Nahrungsergänzungsmittel unterliegen denselben Vorschriften wie Lebensmittel, während Arzneimittel strenger überwacht werden.
Schließt eine Nährstofflücke
Die Nahrungsergänzung soll eine Nährstofflücke schließen, sodass wir das richtige Gleichgewicht der Nährstoffe aus der Nahrung und der Nahrungsergänzung aufrechterhalten. Dadurch wird die Nährstoffdichte Ihrer Ernährung verbessert und sichergestellt, dass Sie die richtige Menge an Nährstoffen erhalten, die auf Ihre Ernährungsbedürfnisse abgestimmt ist.
Stellt die Nährstoffaufnahme wieder her.
Mit zunehmendem Alter wird die Malabsorption zu einem Problem, weil Ihr Körper nicht mehr die gleiche Fähigkeit hat, Nährstoffe abzubauen und aufzunehmen wie früher. Die Produktion von Verdauungsenzymen, die Nährstoffe aus Ihrer Nahrung abbauen und aufnehmen, beginnt mit zunehmendem Alter natürlich zu sinken. Es kann auch sein, dass Sie mehr Medikamente einnehmen als in jüngeren Jahren. Die meisten modernen Medikamente verbrauchen tatsächlich wichtige Nährstoffe. Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, dieses Ungleichgewicht wiederherzustellen.
Hilfe bei der Vorbeugung
Gesundheitsdienstleister ermutigen die Menschen, die Vorbeugung von Krankheiten anzustreben, anstatt Krankheiten zu behandeln. Die tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, regelmäßige Bewegung und häufige Arztbesuche sind wichtig, um kostspielige Gesundheitsprobleme in der Zukunft zu vermeiden. Und obwohl Nahrungsergänzungsmittel eine schlechte Ernährung nicht ersetzen können, können sie helfen, Schäden durch schlechte Ernährungsgewohnheiten zu verhindern.
Ideal für Sportler
Sind Sie ein Sportler oder trainieren Sie häufig? Sportler brauchen viel Energie und Nahrungsergänzungsmittel, um in Form zu bleiben. Wenn Sie trainieren, verbraucht Ihr Körper Energie und Nährstoffe, die in Ihrem Körper gespeichert sind. Es ist wichtig, diese wichtigen Nährstoffe wieder aufzufüllen, Ihr Energieniveau zu nähren und die Erholung nach einem intensiven Training zu fördern. Aus diesem Grund enthält die Ernährung von Sportlern TONNEN an Kohlenhydraten und Proteinen. Die Einnahme von Proteinpulver ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, die benötigten Kalorien zu bekommen, anstatt eine große Schüssel mit Nudeln und Hühnchen zu essen.
Vermeide schädliche Chemikalien.
Schädliche Chemikalien erzeugen freie Radikale, die unser Verdauungs- und Immunsystem angreifen. Nahrungsergänzungsmittel wie Antioxidantien helfen dabei, diese freien Radikale zu bekämpfen.
Priorisieren Sie die Empfehlungen eines Fachmanns
Wie bei der Einnahme eines Medikaments ist es immer ratsam, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels den Rat von Experten auf diesem Gebiet einzuholen, um das richtige Mittel für Ihren Gesundheitszustand oder Ihre Ernährungsweise zu finden. Sie sollten auch quadratische Angaben zu folgenden Bestimmungen haben: die einzuhaltende Dosis, Kontraindikationen und die Dauer der Kur.
Lesen Sie das Etikett aufmerksam durch
Das Etikett des Nahrungsergänzungsmittels enthüllt viele Informationen über das Produkt. Nehmen Sie sich die Zeit, es gründlich zu lesen, denn ein einziges Detail, das Sie übersehen, könnte bedauerliche Folgen für Ihre Kur haben. Jedes Nahrungsergänzungsmittel, das den deutschen Gesetzen entspricht, muss ein ordnungsgemäßes Etikett haben.
Achten Sie auf Vorsichtsmaßnahmen
Das Nahrungsergänzungsmittel muss immer auf die Risiken im Zusammenhang mit dem medizinischen Hintergrund bestimmter Personen hinweisen: Schwangere, Stillende, Kinder ab einem bestimmten Alter, Personen, die eine blutverdünnende Behandlung erhalten, andere Medikamente einnehmen, verschiedene Unverträglichkeiten etc. Wenn Sie zu diesen Personengruppen gehören, sollten Sie sich automatisch vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels informieren.
Bestimmen Sie die Kurdauer
Die Dauer einer Kur mit einem Nahrungsergänzungsmittel wird von Fall zu Fall entschieden, es gibt keine allgemeine Regel. Sie hängt von der Person ab, die das Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, von ihrem Gesundheitszustand, ihren Bedürfnissen und schließlich von der Menge, die das Nahrungsergänzungsmittel dem Körper zuführt.
Seien Sie vorsichtig bei Online-Käufen
Wenn Sie Ihr Nahrungsergänzungsmittel aus der Ferne kaufen müssen, denken Sie daran, zahlreiche Prüfungen durchzuführen, die die Zuverlässigkeit des Produkts belegen: Ist es eine bekannte Marke, welche Vorteile hat es, stimmt der Preis in Bezug auf die Qualität, achtet das Herkunftsland auf Gesundheitsschutzstandards, wie es die deutsche Gesetzgebung tut etc.
Welches Nahrungsergänzungsmittel das beste ist, hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget ab. Lesen Sie unsere Kaufberatung, um sich über die derzeit besten Produkte zu informieren.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ist ein Zusatzstoff, der die Nährstoffzufuhr verbessern soll, die der menschliche Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Es wird vor allem bei Mangelerscheinungen oder Ernährungsstörungen eingenommen.
Der häufige Verzehr eines Nahrungsergänzungsmittels könnte unangenehme Folgen für die Gesundheit haben: unerwünschte Nebenwirkungen, schlechte Aufnahme der Kapseln (diese werden aus Gelatine hergestellt), unbeabsichtigte Wechselwirkungen zwischen den Bestandteilen usw.
Bereits die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sollte nur in korrekten, von einem Fachmann verschriebenen Dosen erfolgen: Eine Überdosierung beeinträchtigt die allgemeine Gesundheit. Außerdem stellt die gleichzeitige Einnahme mehrerer Nahrungsergänzungsmittel ein unmittelbares Risiko dar und beschleunigt die Vermehrung von Krebszellen.
Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die speziell für eine risikofreie Gewichtszunahme entwickelt wurden. Bevor Sie jedoch auf ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme zurückgreifen, sollten Sie zunächst den Grund für Ihre Gewichtszunahme ermitteln und sich dann vergewissern, dass das Nahrungsergänzungsmittel die wirksamste Option wäre.
1. Februar 2022 : Übersetzung dieses Einkaufsführers von unserem Partner meilleurtest.fr
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