Den besten Sport-BHs 2023

Wie man wählt

1 - Die Größe

Überprüfen Sie immer die Größentabelle der jeweiligen Marke - jede Marke ist ein wenig anders. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre Sport-BH-Größe von Ihrer normalen BH- oder T-Shirt-Größe abweicht: Ein Sport-BH muss stärker komprimiert werden als ein normaler BH, um Ihnen optimalen Halt zu bieten, aber er darf nicht einengen oder unbequem sein.

2 - Die Passform

Es reicht nicht aus, die richtige Größe eines Sport-BHs zu finden, Sie sollten auch prüfen, ob er Ihnen die Passform bieten kann, die Sie benötigen, um Ihre Brüste während des Trainings gut zu stützen. Achten Sie auf die Größe des Bandes und der Körbchen.

• Die Größe des Bandes: Achten Sie darauf, dass Ihr BH eng um das Band sitzt, das den Großteil der Unterstützung bietet. Das Band sollte etwas enger sein als bei Ihren alltäglichen BHs, aber nicht so eng, dass es die tiefe Atmung einschränkt.
• Körbchengröße: Um die richtige Körbchengröße zu testen, stellen Sie sicher, dass das Körbchen die gesamte Brust zurückhält. Verschüttungen an der Oberseite oder an den Seiten bieten keinen angemessenen Halt und könnten zu schmerzhaften Irritationen führen. Wenn Sie außerdem Falten oder Fältchen sehen, kann dies bedeuten, dass Ihre Körbchengröße zu groß ist. Der Stoff sollte glatt sein und eng an Ihrer Haut anliegen.

3 - Das Feuchtigkeitsmanagement

Wenn Sie ins Schwitzen kommen, brauchen Sie einen BH, der die Feuchtigkeit von Ihrer Haut wegtransportiert und schnell trocknet, damit Sie nicht nassgeschwitzt bleiben. Wenn Sie überprüfen möchten, ob ein Sport-BH Ihren Anforderungen an den Feuchtigkeitstransport gerecht wird, versuchen Sie, einen Wassertropfen auf die Innenseite zu geben, wo der Stoff Ihre Haut berührt. Er sollte sich schnell ausdehnen; wenn das Wasser abperlt, handelt es sich nicht um ein saugfähiges Material.

4 - Reibung und Irritationen

Häufige Beschwerden über Sport-BHs werden durch die Kombination von Schweiß und Reibung verursacht. Neben einem feuchtigkeitsableitenden Stoff benötigen Sie einen BH mit möglichst wenigen Nähten, die dazu beitragen, die Reibung während des Trainings zu verringern, insbesondere bei Aktivitäten wie Laufen, bei denen es viel Bewegung gibt. Achten Sie darauf, dass Ihr BH nicht zu groß oder zu klein ist.

5 - Der Stil

Neben einer perfekten Passform wünschen Sie sich einen Sport-BH-Stil, der zu Ihrem Ziel und Ihrer körperlichen Verfassung passt.

• Modelle mit Schwimmerrücken sind bei Sport-BHs üblich und bieten eine unglaubliche Bewegungsfreiheit; sie eignen sich perfekt, um sich beim Yoga oder Laufen zu verrenken. Der Racerback verbindet die Träger zwischen Ihren Schulterblättern, wodurch die Träger enger werden und der BH näher am Körper verankert wird. So können Sie die volle Rotation Ihrer Arme und Schultern beibehalten, ohne die frontale Unterstützung zu verlieren.
• Auch BHs im Tanktop-Stil sind beliebt. Sie haben breite Träger, die dabei helfen, das Gewicht zu verteilen, und oft sind sie gepolstert, um den Tragekomfort zu erhöhen. Diese Art von Riemen ist häufig bei Büstenhaltern mit Rückenverschluss zu sehen, und sie sind in der Regel verstellbar, so dass Sie Ihre Passform verfeinern können.
• Sport-BHs zum Überziehen sind der häufigste Typ. Sie sind vollständig dehnbar, was ideal ist, um den Büstenhalter über Ihren oberen Knoten zu ziehen, aber nicht so gut für die Passform.

Die verschiedenen Arten von

Sport-BHs mit Kompression

Diese Büstenhalter drücken die Brüste gegen die Brustwand und minimieren so die Bewegungen. Dies ist die häufigste Form von Sport-BHs, die derzeit auf dem Markt erhältlich ist. Diese BHs binden Ihre Brust und t werden in der Regel über Ihren Kopf gezogen, wodurch sie das Zurückspringen begrenzen. Sie sehen in der Regel wie ein einfaches, kurzes Oberteil aus.

Sport-BHs mit Kompression ist eine sehr gute Option für Frauen mit kleinen Brüsten, aber sie können für Frauen mit größeren Brüsten unbequem sein. Wenn Sie sich für einen Kompressions-BH entscheiden, achten Sie darauf, dass das Kernstück flach auf dem Brustbein aufliegt.

verkapselte Sport-BHs

Diese Sport-BHs haben einzelne Körbchen, die die Brüste umschließen, um ihre natürliche Form beizubehalten und gleichzeitig das Zurückspringen bei Bewegungen zu minimieren. Da jede Brust individuell gestützt wird, bieten sie im Vergleich zu Sport-BHs mit Kompression eine natürlichere Gesamtform der Brust. Verkapselte Sport-BHs können auch einen größeren Gesamtbewegungsradius der Brüste reduzieren und die Cooper-Bänder schützen, was dazu beiträgt, Schmerzen und ein Absinken der Brüste zu verhindern.

Einige enthalten einen Bügel, um jede Brust zu trennen, aber mit den Fortschritten im Design ist dies nicht mehr notwendig und viele Sport-BHs können die gleichen Ergebnisse auch ohne Bügel erzielen. Sicher ist jedenfalls, dass verkapselte Büstenhalter oft feste Körbchen, Bänder und Träger an der Vorderseite haben, um die Bewegung einzuschränken, was sie ideal für große Körbchengrößen macht.

5 Vorteile des Tragens eines Sport-BHs

1. Hält Unbehagen fern: Die Fähigkeit, die Bewegungen der Brüste zu minimieren, ist einer der beliebtesten Vorteile des Tragens eines Sport-BHs. Vor allem für Frauen, die jede Art von körperlicher Aktivität ausüben, bietet ein Sport-BH relativ mehr Unterstützung als ein normaler BH. Das Tragen eines Sport-BHs während des Trainings sorgt dafür, dass die Brüste nicht zittern und während der gesamten Trainingseinheit an ihrem Platz bleiben. Darüber hinaus sind Sport-BHs so konzipiert, dass sie maximale Abdeckung bieten, ohne Dekolleté zu zeigen oder überzulaufen. Das breite Unterbrustband und die breiteren Träger der Sport-BHs verteilen das Brustgewebe gleichmäßig.
2. Erhält die Form der Brüste: Da die Brüste Muskelbänder haben, die sich irgendwann dehnen und verformen können, kann dies zu hängenden oder erschlafften Brüsten führen. Darüber hinaus sind Bänderrisse irreversible Schäden und können bei jüngeren Frauen zu vorzeitigen Formproblemen führen. Um derartige Probleme zu vermeiden, ist ein Sport-BH daher keine unnötige Investition. Er ist so konzipiert, dass er Halt und Stabilität bietet und dabei hilft, die Form der Brust beizubehalten, während Sie trainieren, selbst wenn Sie einen großen Busen haben.
3. Hilft, Brustschmerzen zu reduzieren: Intensive Bewegung beim Sport führt auch zu einer Bewegung der Muskelbänder der Brust. Dies kann oft zu Schmerzen in der Brust führen. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen BH, der nicht genügend Festigkeit und Unterstützung bietet, hält ein Sport-BH die Brüste fest an ihrem Platz und schränkt die Bewegung der Muskelbänder ein. Lassen Sie also nicht zu, dass Brustschmerzen Ihren gesunden Lebensstil beeinträchtigen. Tragen Sie den richtigen Sport-BH, um bequem zu trainieren!
4. Reguliert die Blutzirkulation und saugt Schweiß auf: Verschiedene Arten von Stützsystemen wie Haken und Gummibänder in herkömmlichen BHs stören oft die gesunde Blutzirkulation. Dies ist einer der Gründe, warum selbst Ärzte und Experten die Verwendung eines Sport-BHs im Vergleich zu einem gewöhnlichen BH empfehlen. Aufgrund des technologischen Fortschritts bei den Stoffen gibt es verschiedene Sport-BHs, die Feuchtigkeit ableiten und den Körperschweiß absorbieren können. Außerdem können solche Sport-BHs den Luftstrom zur Haut erhöhen, wodurch diese den ganzen Tag über kühl und trocken bleibt. Sie können auch die Beweglichkeit verbessern, die Körperhaltung wiederherstellen, Nackenverspannungen lindern und Rücken- und Schulterschmerzen reduzieren. Solche Büstenhalter können auch bei der Korrektur von Senkhaltungen hilfreich sein.
5. Sie schützen Sie vor bösen Blicken und geifernden Gesichtern: Im Gegensatz zu einem gewöhnlichen BH bieten Sport-BHs eine größere Abdeckung, die nicht nur den Brüsten ausreichend Halt bietet, sondern auch das nötige Selbstvertrauen, um sich zu verbiegen, zu springen oder herumzurennen. Sport-BHs bewahren Sie vor bösen Blicken und sabbernden Gesichtern: Sie können sich also voll und ganz auf Ihre Routine konzentrieren, ohne sich mit solchen Unannehmlichkeiten auseinandersetzen zu müssen.