Die besten angeschlossene Waagen 2022

Eine herkömmliche Personenwaage zeigt das Gewicht einer Person zum Zeitpunkt des Wiegens an. Die vernetzte Waage hingegen kann viel mehr. Sie verfügt nämlich über Impedanzmessfunktionen, die es ihr ermöglichen, Daten wie Wassermasse, Knochenmasse, Body-Mass-Index, Muskelmasse und vieles mehr zu liefern. Der Markt ist voll von Hunderten von vernetzten oder intelligenten Waagen. Damit Sie das richtige Modell finden, empfehlen wir Ihnen, diesen Ratgeber zu lesen!

Renpho ES-CS20M 1
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Die Wahl der Redaktion

Renpho ES-CS20M

Die beste verbundene Waage im Jahr 2021

Die Renpho ES-CS20M revolutioniert das Konzept der vernetzten Waagen nicht. Allerdings sind die Messungen sehr genau und es gibt kaum Schwankungen. Wenn Sie nach einem Modell mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis suchen, ist dies die richtige vernetzte Waage für Sie.

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Die Renpho ES-CS20M ist eine vernetzte Waage mit einer Plattform aus gehärtetem Glas mit 4 hochsensiblen Elektroden an den 4 Ecken. Sie sollten so stehen, dass die beiden rechten Elektroden von Ihrem rechten Fuß und die beiden linken Elektroden von Ihrem linken Fuß berührt werden. Die Elektroden werden direkt mit den Gewichtssensoren im Inneren der Plattform mit einem maximal unterstützten Gewicht von 180 kg verbunden. Die Sensoren messen in Schritten von 0,05 kg und funktionieren recht gut.

Diese angeschlossene Waage verfügt über ein hintergrundbeleuchtetes LED-Display mit rotem Text. Das Display ist klar und deutlich; das einzige Problem ist, dass nur das Gewicht angezeigt wird. Für andere Messungen müssen Sie die App für die Renpho ES-CS20M aufrufen. Diese Waage misst nicht nur das Körpergewicht, sondern auch den BMI, das Körperfett, die Muskelmasse, das Körperwasser und vieles mehr. Die Waage kann von mehreren Nutzern verwendet werden. Damit dies funktioniert, muss jeder Nutzer die App separat auf seinem Smartphone installieren und ein eigenes Konto einrichten.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 2
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Am besten billig

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Die beste verbundene Waage im Einstiegsbereich

Nachdem Xiaomi die Mi Body Composition Scale auf den Markt gebracht hat, kehrt das Unternehmen mit einer neuen, verbesserten Version seiner vernetzten Waage zurück. Die Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 ist ein Modell, das eine höhere Genauigkeit und mehr Funktionen bietet.

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Die Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 hat eine Glasplatte, im Gegensatz zur vorherigen Version, die eine Plastikplatte hatte. Dank dieser Änderung hat die Waage ein hochwertigeres Design als das Vorgängermodell. Wir schätzen die weiße Farbe der Schale, die weniger anfällig für Fingerabdrücke oder Zehenspuren ist als eine schwarze Schale. Das quadratische Format (30 x 30 cm) ist recht einfach. Wie die erste Version hat auch die Mi Body Composition Scale 2 kein sichtbares Display. Die Zahlen erscheinen über weiße LEDs, wenn Sie auf das Tablett steigen.

Mit dieser günstigen verbundenen Waage können Sie kleine Gegenstände oder Haustiere wiegen, da ihr Wiegebereich von 100 g bis 150 kg reicht. Sie funktioniert nur mit der Mi Fit-App. Die Verbindung zwischen der Waage und Ihrem Smartphone oder Tablet erfolgt über Bluetooth 5.0. Auf der Waage wird nur das Gewicht angezeigt. Die restlichen 13 Körperdaten wie BMI, Knochenmasse oder Muskelmasse sind nur über die spezielle App sichtbar.

Withings Body + 3
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Am besten hochwertig

Withings Body +

Die beste verbundene Waage im oberen Bereich

Die Withings Body+ ist eine funktionsreiche, angeschlossene Waage. Sie gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um Ihr Gewicht und Ihre Körperdaten zu überwachen. Sie ist bei weitem nicht die günstigste angeschlossene Waage auf dem Markt, aber sie ist ihren Preis wert.

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Die Withings Body+ ist eine angeschlossene Waage, die sowohl über eine Bluetooth- als auch eine Wi-Fi-Konnektivität verfügt. Sie liefert genaue und konsistente Messwerte, die mit einer ausgezeichneten, benutzerfreundlichen Anwendung synchronisiert sind. Es ist eine intelligente Waage, die besonders für Familien geeignet ist und bis zu acht Benutzer unterstützt, wobei jeder automatisch erkannt wird. Es gibt eine große, rutschfeste Plattform mit Tipps, die live angezeigt werden, um Ihnen zu helfen, in der richtigen Position zu stehen.Der Bildschirm ist hell und klar.

Die Withings Health Mate App ist eine der besten, die wir je gesehen haben, um Daten von jeder beliebigen angeschlossenen Withings-Waage zu synchronisieren, zu verwalten und zu verfolgen. Ihr aktuelles Gewicht wird deutlich auf dem Startbildschirm der App angezeigt, zusammen mit einer Grafik Ihrer letzten sieben Wiegungen, so dass Sie Trends leicht nachvollziehen können. Darüber hinaus werden Trainings- und Schrittdaten von Drittanwendungen wie Apple Health oder Google Fit gesammelt und nahtlos importiert.

Renpho ES-26M 4
8/10

Ausgezeichnet

Renpho ES-26M

Eine ausgezeichnete verbundene Waage

Die Renpho ES-26M ist eine intelligente, vernetzte Waage, mit der Sie Ihre Gewichtsentwicklung verfolgen können. Denn sie gibt eine Vielzahl von Daten präzise an, die bei der Optimierung Ihrer Diät oder der praktizierten Aktivitäten zur Erhaltung Ihres Körpers nützlich sind.

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Wie alle verbundenen Waagen von Renpho verwendet auch die ES-26M die Technologie der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), mit der 13 Funktionen zur Messung der Körperzusammensetzung ermittelt werden. Diese Technologie ermöglicht die Anzeige konsistenter, genauer und zuverlässiger Ergebnisse. Darüber hinaus bietet sie dank ihrer 4 hochpräzisen, selbstkalibrierenden Sensoren eine optimale Genauigkeit der angezeigten Gewichte.

Die Personenwaage Renpho ES-26M ist sehr einfach zu bedienen. Sie müssen nämlich nur die App installieren, die Sie von Ihrem Smartphone über die Plattformen Samsung Health, Apple Store oder Google Play auf Ihr Smartphone herunterladen können. Wenn Sie die App installiert haben, müssen Sie sie nur noch mit der Waage synchronisieren. Sie können auch eine Verbindung über Bluetooth 4.0 herstellen.

Einkaufsführer • Mai 2022

die beste angeschlossene Waage

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Die beste verbundene Waage im Jahr 2021

Die beste verbundene Waage im Einstiegsbereich

Die beste verbundene Waage im oberen Bereich

Eine ausgezeichnete verbundene Waage

Unser Führer : Samuel

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Vergleichstabelle die beste angeschlossene Waagen

AM BESTEN BILLIG HOCHWERTIG AUSGEZEICHNET
Renpho ES-CS20M 5
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Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 6
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Withings Body + 7
9/10
Renpho ES-26M 8
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UNSERE AUSWAHL
Renpho ES-CS20M
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Withings Body +
Renpho ES-26M
Die Renpho ES-CS20M revolutioniert das Konzept der vernetzten Waagen nicht. Allerdings sind die Messungen sehr genau und es gibt kaum Schwankungen. Wenn Sie nach einem Modell mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis suchen, ist dies die richtige vernetzte Waage für Sie.
Nachdem Xiaomi die Mi Body Composition Scale auf den Markt gebracht hat, kehrt das Unternehmen mit einer neuen, verbesserten Version seiner vernetzten Waage zurück. Die Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 ist ein Modell, das eine höhere Genauigkeit und mehr Funktionen bietet.
Die Withings Body+ ist eine funktionsreiche, angeschlossene Waage. Sie gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um Ihr Gewicht und Ihre Körperdaten zu überwachen. Sie ist bei weitem nicht die günstigste angeschlossene Waage auf dem Markt, aber sie ist ihren Preis wert.
Die Renpho ES-26M ist eine intelligente, vernetzte Waage, mit der Sie Ihre Gewichtsentwicklung verfolgen können. Denn sie gibt eine Vielzahl von Daten präzise an, die bei der Optimierung Ihrer Diät oder der praktizierten Aktivitäten zur Erhaltung Ihres Körpers nützlich sind.
Lesegenauigkeit
0,05 kg
0,05 kg
0,1 kg
0,05 kg
Anzahl der unterstützten Körperdaten
13
13
13
13
Unterstütztes Maximalgewicht
180 kg
150 kg
180 kg
180 kg
Konnektivität
Bluetooth
Bluetooth
Wi-Fi, Bluetooth
Bluetooth
Stromversorgung
3 AAA-Batterien enthalten
3 AAA-Batterien enthalten
4 AAA-Batterien enthalten
3 AAA-Batterien enthalten

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Einkaufsführer - angeschlossene Waage

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Wie man wählt

1 - Der Typ der angeschlossenen Waage

Der Hauptzweck eines Impedanzmessgeräts besteht darin, Informationen über die Körperfettmasse seiner Benutzer zu liefern. Bei der Auswahl Ihres Geräts zur Ermittlung des Körperfettanteils sollten Sie zunächst auf die Art des Geräts achten. Einige Impedanzmessgeräte ermitteln den Körperfettanteil mithilfe von Sensoren, die in der Hand gehalten werden können. Sie sind praktisch und platzsparend, können aber keine Angaben zum Gewicht ihrer Benutzer machen. Wenn Sie auf umfangreichere Informationen zugreifen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich Waagen mit Sensoren für die Impedanzmessung anzusehen.

2 - Die vom Gerät gelieferten Daten

Natürlich liefern Körperfettwaagen umfassendere Informationen über den Gesundheitszustand des Benutzers als andere Modelle. Dennoch ist es immer unerlässlich zu prüfen, ob die von einem Gerät gelieferten Daten Ihren Bedürfnissen entsprechen. Ein qualitativ hochwertiges Impedanzmessgerät sollte in der Lage sein, den Körperfettanteil zu berechnen, aber das ist noch nicht alles! Es sollte auch in der Lage sein, genaue Angaben zur Wasser-, Muskel- und Knochenmasse, aber auch zum viszeralen Fett zu machen.

Beachten Sie, dass die leistungsfähigsten Geräte logischerweise auch die teuersten sind. Wenn Sie nur einfache Daten über Ihren Gesundheitszustand abrufen möchten, ist es nicht notwendig, in eine hochwertige Waage zu investieren. Wenn Sie vorhaben, in ein Impedanzmessgerät zu investieren, um die Effektivität Ihres Trainings zu beurteilen, sollten Sie sich für ein Gerät entscheiden, das Ihnen Auskunft über die Gründe für eine mögliche Gewichtszunahme geben kann. Diese kann nämlich mit einer Zunahme der Muskelmasse und nicht mit der Entwicklung von Fettgewebe zusammenhängen.

3 - Die Genauigkeit

Die Investition in ein Impedanzmessgerät, das eine Flut von Daten zur körperlichen Fitness liefert, ist eine gute Sache. Allerdings nützen diese Informationen nichts, wenn sie fehlerhaft sind. Bevor Sie Ihre Brieftasche zücken, um ein Gerät zu kaufen, sollten Sie die Zuverlässigkeit der von ihm gelieferten Daten prüfen. Als Faustregel gilt, dass ein gutes Impedanzmessgerät auf 100 g genau ist.

4 - Die Anzeige

Das Display ist ein nicht zu vernachlässigendes Kriterium, insbesondere wenn Sie nicht vorhaben, Ihr Gerät mit einem Smartphone oder Tablet zu verbinden. Obwohl eine Waage äußerst genau ist, wird sie Ihnen nicht dabei helfen, Ihre körperliche Verfassung effektiv kennenzulernen, falls die aus den Messungen gewonnenen Daten schwer abrufbar sind. Bei der Auswahl einer Personenwaage sollten Sie sich für ein Modell mit einem relativ großen Display entscheiden, das detaillierte Daten über den Fitnesszustand des Benutzers anzeigt. In den meisten Fällen bieten Waagen, die nicht an das Internet angeschlossen sind, die besten Anzeigesysteme.

5 - Die Konnektivität und Kompatibilität

Planen Sie den Kauf einer vernetzten Körperanalysewaage? Die Konnektivität ist ein wichtiges Kriterium, auf das Sie achten sollten. Personenwaagen verbinden sich in der Regel über Bluetooth mit mobilen Endgeräten. Für eine bessere Datenübertragung sollten Sie Modelle bevorzugen, die die Bluetooth-Technologie unterstützen. Achten Sie zweitens darauf, ob das Gerät mit Ihrem Handy kompatibel ist. Einige Waagen sind nämlich hauptsächlich auf Android-Geräte ausgerichtet, während andere nur Smartphones mit iOS akzeptieren.

Am besten entscheiden Sie sich für ein Produkt, das eine breite Kompatibilität bietet, damit Sie von jedem Gerät aus Daten sammeln können. Es ist wichtig zu beachten, dass die angeschlossenen Impedanzmessgeräte wesentlich teurer sind als die nicht angeschlossenen. Sie ermöglichen es Ihnen jedoch, Ihren Muskelaufbau und Ihre Gewichtsabnahme genau zu verfolgen und bei Terminen mit Ihrem Ernährungsberater detaillierte Informationen über Ihren Körper zu präsentieren.

6 - Die Reichweite

Die Reichweite ist das maximale Gewicht, das von einer Körperanalysewaage getragen werden kann. Die Hersteller legen Grenzen fest, und wenn diese überschritten werden, können die von ihren Geräten gelieferten Daten viele Fehler enthalten. Um Probleme mit der Zuverlässigkeit der Berechnungen zu vermeiden, wird dringend empfohlen, eine Waage mit einer ausgezeichneten Reichweite zu wählen. Auch wenn Sie nicht mehr als 60 oder 70 kg wiegen, sollten Sie sich für eine Waage mit einer Tragkraft von bis zu 150 kg entscheiden.

7 - Der Speicher

Auf den ersten Blick scheint es, als sei der Speicher kein wichtiges Kriterium bei der Auswahl einer Körperanalysewaage. Dies ist jedoch nicht der Fall. Er kann bei der Kaufentscheidung eine herausragende Rolle spielen, vor allem wenn das Gerät zur Überwachung der körperlichen Fitness jedes einzelnen Familienmitglieds bestimmt ist. Eine Waage mit Sensoren für die Impedanzmessung fragt immer nach dem Profil des Benutzers, bevor sie Berechnungen vornimmt.

Mit anderen Worten: Sie müssen Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihre Körpergröße angeben, um die Waage benutzen zu können. Je nach Gerät ist die Anzahl der Profile, die gespeichert werden können, mehr oder weniger begrenzt. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl Ihrer Waage die Zusammensetzung Ihres Haushalts. Wählen Sie eine Waage, die über genügend Speicherplatz verfügt, um 5 Profile zu speichern, wenn Ihr Haushalt aus 3 bis 4 Personen besteht.

Die verschiedenen Arten von

Die klassische Waage liefert recht genaue Informationen über das Gewicht ihres Benutzers. Allerdings sind die von diesem Gerät gelieferten Daten in der Regel nicht ausreichend, um einen schnellen Überblick über Ihre körperliche Verfassung zu erhalten. Für genauere Informationen über Ihren Körper empfehlen wir Ihnen, in ein Impedanzmessgerät zu investieren. Jedes Modell hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Informieren Sie sich vor dem Kauf zunächst über die Eigenschaften der auf dem Markt angebotenen Geräte, um das Modell zu finden, das alle Ihre Erwartungen erfüllt.

Das klassische Impedanzmessgerät

Die Hauptfunktion des Impedanzmessgeräts besteht darin, den Körperfettanteil seines Benutzers zu analysieren. Dies geschieht, indem er eine elektrische Spannung mit sehr geringer Intensität ausstrahlt. Dieser Strom fließt leicht durch Muskelgewebe, stößt aber im Fettgewebe auf Widerstand. Durch die Auswertung dieses Widerstands kann das Gerät Ihren Fettanteil im Verhältnis zu Ihrem Gesamtgewicht genau berechnen.

Herkömmliche Impedanzmessgeräte liefern hauptsächlich Daten über den Körperfettanteil und bieten in vielen Fällen auch eine BMI-Berechnung an. Der Body-Mass-Index ermöglicht es, den Körperbau einer Person zu beurteilen und festzustellen, ob sie über- oder untergewichtig ist.

Vorteile :

  • Präzise
  • Einfach zu verwenden
  • Berechnung des BMI bei vielen Modellen.

Nachteile :

  • Manchmal unzureichende Daten, insbesondere für Sportler

Wann sollte man sich für ein klassisches Impedanzmessgerät entscheiden?

Ein klassisches Impedanzmessgerät wird Ihnen bei der Überwachung der Wirksamkeit einer Schlankheitsdiät, aber auch bei der Überwachung Ihres Körperfettanteils von großem Nutzen sein. Diese Art von Gerät kann sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern verwendet werden.

Das Impedanzmessgerät mit Berechnung der Muskelmasse

Eine Gewichtszunahme ist nicht immer mit einem Anstieg des Körperfettanteils verbunden. Sie kann auch durch Muskelaufbau verursacht werden. Wenn Sie sich für eine herkömmliche Waage entscheiden, werden Sie Schwierigkeiten haben, die Gründe für eine Gewichtszunahme oder -abnahme zu ermitteln. Mit der herkömmlichen Impedanzwaage können Sie Ihren Körperfettanteil genau bestimmen. Diese reicht jedoch nicht immer aus, wenn Sie weitere Informationen über Ihren Körper abrufen möchten.

Wenn Sie mehr über Ihre körperliche Verfassung erfahren möchten, kann ein Modell, das auch die Muskelmasse berechnet, besonders hilfreich sein. Mit einem solchen Gerät können Sie leichter analysieren, wie sich Ihre Muskeln im Verhältnis zu Ihrem Körperfettanteil und Ihrem Gewicht entwickeln.

Vorteile :

  • Berechnung von Fett- und Muskelmasse
  • Präzise
  • Geeignet für Sportler und Nicht-Sportler
  • Unentbehrlich bei der Überwachung von Trainingseinheiten.

Nachteile :

  • Etwas teurer als ein herkömmliches Impedanzmessgerät

Wann sollte man sich für ein Impedanzmessgerät mit Berechnung der Muskelmasse entscheiden?

Ein Impedanzmesser mit Muskelmasseberechnung ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper besser kennenzulernen. Wenn Sie mit dem Training beginnen möchten, um Ihre Muskeln aufzubauen, hilft Ihnen diese Art von Gerät, Ihre Fortschritte zu verfolgen.

Das Impedanzmessgerät mit Berechnung der Wassermasse

Diese Art von Impedanzmesser berechnet nicht nur Ihren Körperfettanteil, sondern auch Ihren Wasseranteil. Der Körperwasseranteil ist ein nicht zu vernachlässigender Faktor, wenn es darum geht, eine hervorragende körperliche Verfassung zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Durst kann ein Zeichen für eine starke Dehydrierung sein.

In manchen Fällen tritt er auf, wenn der Wasserverlust 0,5 l übersteigt. Ein großer Wasserverlust kann zu mehr oder weniger schweren Störungen wie Koordinationsproblemen, Erbrechen usw. führen. Mit anderen Worten: Es wird dringend davon abgeraten, sich bei der Entscheidung für eine Rehydrierung auf dieses Gefühl zu verlassen. Wenn Sie Ihr Badezimmer mit einem Impedanzmesser ausstatten, der den prozentualen Anteil des Körperwassers berechnen kann, können Sie genau bestimmen, wann die beste Zeit für eine Rehydrierung ist.

Vorteile :

  • Ideales Gerät, um sich über seinen Wasserbedarf zu informieren
  • Geeignet für Sportler und Nichtsportler
  • Präzise Daten
  • Einfach zu bedienen

Nachteile :

  • Funktionen für Sportler manchmal unzureichend

Wann sollte man sich für ein Impedanzmessgerät mit Wassermassenberechnung entscheiden?

Das Impedanzmessgerät mit Wassermassenberechnung ist ein Gerät, das für die ganze Familie konzipiert wurde. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Körperwasseranteil zu überwachen und bei Bedarf Flüssigkeit zuzuführen. Im Gegensatz zu Modellen mit Muskelmasseberechnung kann es an einem Tag mehrmals verwendet werden, insbesondere während der großen Hitzewellen in den Sommermonaten.

Das Impedanzmessgerät mit Berechnung der Knochenmasse

Der Impedanzmesser mit Berechnung der Knochenmasse liefert Ihnen wertvolle Informationen über die Mineralisierung Ihrer Knochen. Ob Sie Sportler sind oder nicht, ein solches Gerät kann unerlässlich sein, um Ihre allgemeine körperliche Verfassung zu beurteilen und festzustellen, ob Sie eine kalzium- und proteinreiche Diät einleiten sollten. Wie der Wasserhaushalt spielt auch die Knochenmasse eine wichtige Rolle für Ihren Gesundheitszustand. Ein Mangel kann zu mehr oder weniger schweren Krankheiten führen und das Risiko von Knochenbrüchen erheblich erhöhen.

Zu Ihrer Information: Einige Impedanzmessgeräte können die Muskelmasse, die Wassermasse und die Knochenmasse berechnen. Mit diesen Multifunktionsgeräten können Sie eine umfassende Bewertung Ihrer körperlichen Verfassung vornehmen. Aufgrund ihrer zahlreichen Funktionen werden sie jedoch zu recht hohen Preisen angeboten.

Vorteile :

  • Ideales Gerät, um einen möglichen Kalzium- und Proteinmangel zu erkennen.
  • Geeignet für Sportler und Nichtsportler
  • Einfach zu bedienen
  • Präzise

Nachteile :

  • Bei einigen Modellen nicht immer leicht zu interpretierende Ergebnisse.
  • Funktionen, die bei manchen Personen nicht immer nützlich sind.

Wann sollte man sich für ein Impedanzmessgerät mit Berechnung der Knochenmasse entscheiden?

Ein Impedanzmesser mit Knochenmassenberechnung kann Ihnen zwar bei der Überwachung Ihrer körperlichen Fitness nützlich sein, er kann aber auch unentbehrlich werden, wenn Sie unter vorübergehenden oder chronischen Krankheiten wie einer abnormalen Knochenmineralisierung leiden.

Warum sollte man eine vernetzte Waage kaufen?

Die von einer herkömmlichen Waage gelieferten Daten sind äußerst begrenzt. Wenn Sie sich für ein Modell mit einem Impedanzmesser entscheiden, erhalten Sie umfassendere Informationen über Ihren Körper. Ein solches Gerät bietet viele Vorteile und kann für verschiedene Zwecke eingesetzt werden:

1. Zur Überwachung des eigenen Körperfettanteils.

Die Hauptaufgabe des Impedanzmessgeräts besteht darin, Daten über Ihr Körperfett zu liefern. Mit anderen Worten: Sie können Ihren Körperfettanteil überwachen und effektiv feststellen, ob Sie übergewichtig oder untergewichtig sind, denn eine herkömmliche Waage kann nicht feststellen, wie sich Fett- und Muskelmasse verteilen. Sie gibt Ihnen also nur einen einfachen Überblick über Ihre körperliche Verfassung und ermöglicht es Ihnen nicht, genau zu bestimmen, ob Sie Sport treiben oder eine Diät machen müssen.

2. Zur Überwachung des Körperwasseranteils

Neben dem Körperfettanteil bietet Ihnen eine qualitativ hochwertige Körperfettwaage auch wertvolle Informationen über Ihren Körperwasseranteil und damit die Möglichkeit, eventuelle Defizite schnell zu erkennen.Sie sollten wissen, dass ein Wasserdefizit negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann. Es fördert Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und kann in schweren Fällen zu Erbrechen, Koordinationsproblemen und mehr oder weniger starken Krämpfen führen. Ein Wassergehalt, der 10% unter dem normalen Niveau liegt, erfordert oft eine Notfallevakuierung.Beachten Sie, dass Durst nicht immer ein zuverlässiges Zeichen für Wassermangel ist. In der Regel macht er sich bemerkbar, sobald der Wasserverlust 0,5 L übersteigt, was bereits ein erhebliches Defizit darstellt. Daher ist es wichtig, dass Sie bereits vor dem Auftreten des Durstgefühls Wasser zu sich nehmen, um negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu vermeiden.

3. Um die Knochenmasse zu überwachen

Neben dem Körperwasseranteil ist auch die Knochenmasse ein wichtiger Faktor, den Sie bei der Beurteilung Ihrer allgemeinen Fitness nicht vernachlässigen sollten. Die Knochenmasse kann einen großen Einfluss auf Ihr Gewicht haben, und ein Defizit sollte speziell behandelt werden, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.Wenn Sie Ihre Wohnung mit einer Körperfettwaage ausstatten, können Sie Ihre Knochenmasse genau überwachen und je nach Ergebnis eine kalzium- und eiweißreiche Diät einleiten.Der Verzehr von eiweißreichen Lebensmitteln trägt zur Optimierung der Knochenmineralisierung bei und verringert das Risiko von Knochenbrüchen.Die Knochenmasse ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit. Je nach Alter sollte er mehr oder weniger hoch sein.Zu den wichtigsten Proteinquellen gehört Fleisch. Dieses ist für die Knochen unerlässlich und sollte zusammen mit Obst und Gemüse gegessen werden, um die Säureproduktion zu reduzieren.

4. Um die Effektivität Ihres Trainings zu überprüfen.

Wenn Sie vorhaben, sich sportlich zu betätigen, um Ihr Körperfett zugunsten von Muskelmasse zu reduzieren, kann eine Körperfettwaage eine große Hilfe sein, um Ihre Fortschritte zu messen. Mit einer Waage, die mit einem Impedanzmesser ausgestattet ist, können Sie die nicht sichtbaren Veränderungen besser erkennen und feststellen, welche Änderungen Sie an Ihrem Training vornehmen müssen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.Bei der Bewertung sollten Sie sich nicht nur auf die Entwicklung Ihrer Muskelmasse, sondern auch auf Ihren Wassergehalt und Ihre Knochenmasse konzentrieren. Der Körperwasseranteil und die Knochenmasse können bei der Erreichung Ihrer Ziele eine wichtige Rolle spielen.

5. Zur Überwachung der Wirksamkeit einer Schlankheitsdiät.

Das Hauptziel einer Schlankheitsdiät ist es, Ihren Körperfettanteil zu reduzieren. Natürlich kann eine herkömmliche Waage einen Einblick in die Wirksamkeit des Programms geben, aber es ist besser, ein Modell mit einem Impedanzmesssystem zu wählen. Mit einer Körperanalysewaage können Sie nicht nur Ihren Gewichtsverlust, sondern auch Ihre allgemeine Fitness überwachen. Die Waage liefert Ihnen Daten über Ihren Körperfettanteil und informiert Sie darüber, wie sich Ihre Diät auf Ihre Gesundheit auswirkt.Bei manchen sogenannten "Diätprogrammen" müssen Sie auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten, die für Ihre Gesundheit wichtig sind. In vielen Fällen führen sie zu Mangelerscheinungen und können sich negativ auf Ihre Knochenmasse auswirken.

Tipps

Ersetzen Sie die Batterien.

Vergessen Sie nicht, die Batterien Ihres Impedanzmessers regelmäßig zu wechseln. So stellen Sie sicher, dass Sie möglichst zuverlässige Messwerte erhalten.

Steigen Sie vorsichtig auf die Waage.

Einige Modelle verfügen über Konturen, die Ihnen helfen, Ihre Füße richtig zu positionieren, um einen genauen Messwert zu erhalten. Lesen Sie die Anweisungen, die Ihrer Waage beiliegen, um die spezifischen Positionierungsrichtlinien zu erfahren.

Behalten Sie eine Routine bei.

Wiegen Sie sich jeden Tag zur gleichen Zeit. Versuchen Sie außerdem, bei Ihrem täglichen Wiegen immer gleich gekleidet zu sein: Kleidung und Schuhe können das Wiegen beeinflussen. Denken Sie daran, Schmuck oder Accessoires abzulegen, die Sie nicht regelmäßig tragen. Bewegen Sie die Waage außerdem nicht von einem Raum in den anderen: Behalten Sie sie am selben Ort.

Hüten Sie sich vor Ihren Hormonen, meine Damen.

Wenn Sie sich täglich wiegen, sollten Sie nicht über eine plötzliche Veränderung Ihres Gewichts beunruhigt sein. Manche Frauen nehmen während ihrer Periode aufgrund der Hormone bis zu 1,5 kg zu. Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Sobald diese kritische Zeit vorbei ist, wird sich Ihr Gewicht wieder normalisieren.

Achten Sie auf den Bodenbelag.

Stellen Sie die Personenwaage auf eine ebene Fläche, möglichst nicht auf einen Teppichboden. Ein Fliesenboden ist ideal! Die Informationen, die Sie beim Wiegen auf Teppichboden erhalten, können aufgrund der instabilen Oberfläche abweichen.

Häufig gestellte fragen (FAQ)

Sind vernetzte Waagen wirklich effektiv?

Eine angeschlossene Waage ist wie alle Messgeräte nicht dazu da, Ihre zusätzlichen Pfunde zu verlieren, sondern Ihnen die Werte anzuzeigen, die Sie benötigen, um Ihr Gewicht zu kontrollieren. Sie ermöglicht es Ihnen also, Ihre Ernährung zu überwachen und Ihre Diät bei Bedarf zu erhöhen. Je nachdem, für welches Modell der verbundenen Waage Sie sich entscheiden, können Sie Ihre Gewichtshistorie über einen bestimmten Zeitraum hinweg einsehen.

Bluetooth- oder Wifi-Verbindung?

Verbundene Bluetooth-Waagen sind günstiger, aber Sie müssen einige Schritte ausführen, bevor Sie sie benutzen können, z. B. Ihr Handy einschalten oder eine App öffnen. Wifi-Waagen sind dagegen praktischer und senden Ihnen die Daten in Echtzeit. Aber auch hier gilt: Welche Waage Sie wählen, hängt von Ihren Bedürfnissen ab.

Was sind die wichtigsten Messwerte, die eine angeschlossene Waage anzeigt?

Verbundene Waagen senden viele Daten, die füreinander nützlich sind. Es liegt an Ihnen, Ihr Gerät entsprechend Ihren Bedürfnissen einzustellen. Die unentbehrlichsten Werte sind der BMI oder Body-Mass-Index und der BMR oder Basal Metabolic Rate. Letzterer gibt an, wie viele Kalorien der Nutzer je nach Aktivität und Grundumsatz zu sich nimmt. Der größte Vorteil einer vernetzten Waage ist ihre Fähigkeit, die Informationen gut zu detaillieren.

Wozu dient eine vernetzte Waage?

Eine angeschlossene Waage hat die Fähigkeit, alle Daten zu übermitteln, die Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren oder zu gewinnen. Neben den grundlegenden Funktionen erhalten Sie weitere wichtige Informationen, die es Ihnen ermöglichen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen und in Bezug darauf eine vollständige Überwachung durchzuführen. Mit der App auf Ihrem Smartphone können Sie die Ergebnisse mit Ihren Freunden, Ihrem Arzt oder warum nicht auch in sozialen Netzwerken teilen.

Quellen

Hinweis: Nachstehend finden Sie einige der Quellen, die wir beim Verfassen dieses Artikels konsultiert haben. Die Links zu anderen Websites werden nicht ständig aktualisiert. Es ist daher möglich, dass ein Link nicht gefunden wird. Bitte verwenden Sie eine Suchmaschine, um die gewünschten Informationen zu finden.
  1. https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-pese-personnes-n..., quechoisir.org
  2. https://www.60millions-mag.com/2016/01/07/test-de-balance..., 60millions-mag.com
  3. https://www.consumerreports.org/cro/scales/buying-guide/i..., consumerreports.org
  4. https://www.consumersearch.com/bathroom-scales/reviews, consumersearch.com
  5. https://www.lesnumeriques.com/balance/guide-achat-meilleu..., lesnumeriques.com
  6. https://bestreviews.com/best-digital-scales, bestreviews.com
  7. http://exercisecoach.com/6-tips-to-make-your-scale-a-weig..., exercisecoach.com
  8. https://www.thespruce.com/bathroom-scales-to-buy-4067660, thespruce.com
  9. https://www.toptenreviews.com/best-bathroom-scales, toptenreviews.com
  10. https://www.pese-personne.org/impedancemetre/, pese-personne.org
  11. Connected Scale - Livraison Offerte* | Boulanger, boulanger.com
  12. Best Connected Scale - Comparatif 2021 | Clubic, clubic.com
  13. Best Connected Scale 2021 : Comparatif | Guide d ..., balance-connectee.fr
  14. Die 7 besten verbundenen Waagen 2021 | Electroguide, electroguide.com
  15. Vergleich / 19 getestete Waagen November 2021 - Die ..., lesnumeriques.com
  16. Top 3 der besten verbundenen Waagen: Vergleich 2021 ..., lejustechoix.fr
  17. Verbundene Waagen mit Körperzusammensetzung | Withings, withings.com
  18. Die besten verbundenen Waagen und Impedanzmesser 2021 ..., cnetfrance.fr
  19. Amazon.de: verbundene Waage, amazon.co.uk
  20. Verbundene Waage | Terraillon, terraillon.com
  21. Top 5 der besten verbundenen Waagen 2021, comparatif-meilleur.fr
  22. Nutrimee | La Balance Nutritionnelle Connectée, nutrimee.fr
  23. Entdecken Sie unsere verbundenen Waagen: Éco Indus et Science, connectedbeekeeping.fr
  24. Verbundene Waage | Decathlon, decathlon.fr
  25. Verbundene Waage XF38E100 für Companion, moulinex.fr
  26. Verbundene Gewichts- und Messwaage für den Handel, jdc.fr
  27. Ratgeber: Welche sind die besten verbundenen Waagen ..., lesnumeriques.com
  28. Verbundene Waage | Sainpleat, sainpleat.fr
  29. Verbundene Waage: Ratgeber/Vergleich, die beste Waage auswählen ..., impedancemetre.org
  30. Verbundene Waage FitTrack Dara | Entdecken Sie Ihren Körper ..., fr.fittrack.com
  31. Connected Scale : utility options and prices - Ooreka, domotique.ooreka.fr
  32. Connected Scale - Refurbished Products | Back Market, backmarket.fr
  33. Connected Scale Cocoda Waage Personenwaage Bluetooth ..., amazon.co.uk
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