Den besten vertikale climber steppers 2022

Wenn Sie Ihren Unter- und Oberkörper zu Hause trainieren möchten, sollten Sie den vertikalen Climber Stepper ausprobieren. Dieses Fitnessgerät sorgt für eine schlankere Taille, straffere Muskeln und einen athletischen Körper. Da Sie keine weiteren Hilfsmittel benötigen, können Sie gleichzeitig Ihre Bauchmuskeln, Arme und Gesäßmuskeln trainieren. Finden Sie in unserem Ratgeber den besten vertikalen Stepper für Ihre Praxis.

L&B-MR 284-754-658
8/10

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis

L&B-MR 284-754-658

Der beste vertikale Climber Stepper im Jahr 2021

Der L&B-MR 284-754-658 ist bis zu 120 kg belastbar und verfügt über eine robuste Stahlkonstruktion. Er ist sehr einfach aufzubauen und lässt sich dank seiner Klappbarkeit in einer Ecke verstauen.

Siehe Preis

Der L&B-MR 284-754-658 kann ohne mit der Wimper zu zucken mit Fitnessgeräten der Spitzenklasse konkurrieren. Es handelt sich nämlich um ein Sportgerät, das alle Funktionen eines Steppers und eines Vertikalkletterers in sich vereint. So können Sie problemlos alle Ihre Muskeln trainieren, ohne zusätzliche Ausgaben tätigen zu müssen. Zu den Muskeln, die am meisten beansprucht werden, gehören die Hamstrings, die Waden, die Bauchmuskeln, der Trizeps und der Bizeps.

Das intelligente Display zeigt Ihnen sofort alle Informationen über Ihre Trainingseinheit an, wie z. B. die verbrannten Kalorien, die Anzahl der zurückgelegten Schritte und die Dauer der Übung. Darüber hinaus ist der L&B-MR 284-754-658 sehr praktisch. Dank seines Klappsystems lässt er sich problemlos verstauen. Das Gerät ist mit breiten, gummierten Füßen ausgestattet, so dass der Boden nicht verkratzt wird.

Sportstech VC300
7/10

Bestes Billigprodukt

Sportstech VC300

Der beste vertikale Climber Stepper der Einstiegsklasse

Mit dem Sportstech VC300 können Sie Ihre Ausgaben auf ein Minimum beschränken. Sie müssen nicht mehr ins Fitnessstudio gehen, sondern können all Ihre körperlichen Übungen jetzt auch zu Hause durchführen - und das zu einem sehr günstigen Preis.

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Wie das Vorgängermodell ist auch dieses ideal, um Muskelmasse aufzubauen, Gewicht zu verlieren oder für einen Wettkampf zu trainieren. Die Muskeln Ihres Ober- und Unterkörpers werden in perfekter Harmonie zusammenarbeiten. Natürlich sind gezielte Übungen leicht durchführbar. Die Ergebnisse werden natürlich nicht die gleichen sein wie mit einem Heimtrainer oder einem einfachen Stepper.

Der Sportstech VC300 verfügt über ein gut lesbares Display mit Stoppuhr, Kalorienzähler und Schrittzähler. Er hilft Ihnen, Ihre Ziele schnell zu erreichen: Muskelaufbau oder -straffung, Gewichtsverlust, Kardiotraining, Verbesserung der Ausdauer, Fitness... Da er sich mit drei Handgriffen zusammenklappen lässt, können Sie ihn platzsparend verstauen.

Kays Mini Stepper
8/10

Bestes High-End-Produkt

Kays Mini Stepper

Der beste vertikale Climber Stepper der Oberklasse

Dies ist der richtige vertikale Climber-Stepper für Sie, wenn Sie vorhaben, Ihre Leistung zu steigern. Wählen Sie einfach den Schwierigkeitsgrad entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung aus, um den für Sie am besten geeigneten Trainingsplan zu erhalten.

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Obwohl der Kays Mini Stepper keine Räder hat, lässt er sich dank seiner kompakten Bauweise leicht von einem Raum in den anderen transportieren. Zusammengeklappt nimmt er nur sehr wenig Platz ein, weshalb er sich gut für eine kleine Wohnung oder ein Studio eignet. Neben dem Bedienungskomfort ist dieses Modell auch unvergleichlich effizient.

Der Kays Mini Stepper ist für Männer und Frauen jeden Alters gleichermaßen geeignet. Er ist ergonomisch geformt und bietet Ihnen trotz der hohen Intensität Ihrer Übungen ein Höchstmaß an Stabilität. Das Gerät misst 103 x 64 x 205 cm und wiegt 22 kg. Seine Belastbarkeit beträgt bis zu 110 kg.

JFSKD 650-471-921
7/10

Eine ausgezeichnete Wahl

JFSKD 650-471-921

Perfekt für übergewichtige Menschen

Die Verwendung des JFSKD 650-471-921 wird Ihnen Vorteile bringen. Er ist bis zu 160 kg belastbar und ermöglicht es Ihnen, einen Traumkörper zu formen, Fett zu verbrennen, Ihr Kardiosystem zu trainieren oder einfach nur Muskeln aufzubauen.

Siehe Preis

Ist Ihnen das Wetter in letzter Zeit nicht wohlgesonnen? Dieser vertikale Climber-Stepper kann schnell zu Ihrem besten Fitnessbegleiter werden. Während Sie zu Hause bleiben, können Sie in aller Ruhe und mit höchstem Komfort trainieren. Ob Sie nun gerne klettern oder einfach nur ein paar Pfunde verlieren wollen, dieses Gerät wird Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele eine wertvolle Hilfe sein.

Der JFSKD 650-471-921 vereint alle Vorteile von zwei Geräten in einem und trainiert Ihre Bein-, Gesäß-, Arm- und Bauchmuskeln. Auf dem Multifunktionsdisplay werden genaue Daten über den Kalorienverbrauch, die Gesamtdauer Ihrer Trainingseinheiten usw. angezeigt. Das Smart Folding-System sorgt für eine optimale Aufbewahrung. Das Gerät kann in 5 Stufen in der Höhe verstellt werden, um es noch bequemer zu machen.

Einkaufsführer • April 2022

der beste stepper climber vertical

Haben Sie besondere Bedürfnisse?

Der beste vertikale Climber Stepper im Jahr 2021

Der beste vertikale Climber Stepper der Einstiegsklasse

Der beste vertikale Climber Stepper der Oberklasse

Perfekt für übergewichtige Menschen

Unser Führer : Samuel

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Vergleichstabelle der beste vertikale climber steppers

TOP OF THE TOP BILLIG HOCHWERTIG AUSGEZEICHNET
L&B-MR 284-754-658
8/10
Sportstech VC300
7/10
Kays Mini Stepper
8/10
JFSKD 650-471-921
7/10
UNSERE AUSWAHL
L&B-MR 284-754-658
Sportstech VC300
Kays Mini Stepper
JFSKD 650-471-921
Der L&B-MR 284-754-658 ist bis zu 120 kg belastbar und verfügt über eine robuste Stahlkonstruktion. Er ist sehr einfach aufzubauen und lässt sich dank seiner Klappbarkeit in einer Ecke verstauen.
Mit dem Sportstech VC300 können Sie Ihre Ausgaben auf ein Minimum beschränken. Sie müssen nicht mehr ins Fitnessstudio gehen, sondern können all Ihre körperlichen Übungen jetzt auch zu Hause durchführen - und das zu einem sehr günstigen Preis.
Dies ist der richtige vertikale Climber-Stepper für Sie, wenn Sie vorhaben, Ihre Leistung zu steigern. Wählen Sie einfach den Schwierigkeitsgrad entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung aus, um den für Sie am besten geeigneten Trainingsplan zu erhalten.
Die Verwendung des JFSKD 650-471-921 wird Ihnen Vorteile bringen. Er ist bis zu 160 kg belastbar und ermöglicht es Ihnen, einen Traumkörper zu formen, Fett zu verbrennen, Ihr Kardiosystem zu trainieren oder einfach nur Muskeln aufzubauen.
Zusammenklappbar
Ja
Ja
Ja
Ja
Höhenverstellbar
5 Stufen
5 Stufen
-
5 Stufen
Maximale Belastung
Bis 120 kg
Bis zu 120 kg
110 kg
160 kg
Pinnwand
Stoppuhr, Kalorien, Anzahl der Schritte
Stoppuhr, Kalorien- und Schrittzähler
Schrittzähler, Kalorienverbrauch, Stoppuhr
Kalorienzahl, Zeit
Gewicht
- -
20 kg
22 kg
14 kg

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Einkaufsführer - stepper climber vertical

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Wie man wählt

Auf dem Markt gibt es eine große Auswahl an vertikalen Climber-Stepper-Modellen. Da kann es schwierig sein, die richtige Wahl zu treffen. Hier sind einige Parameter, auf die Sie sich stützen können, um das am besten geeignete Modell zu finden.

1 - Stabilität und leichte Verstaubarkeit

Der vertikale Climber-Stepper sollte über eine ausreichend breite Basis verfügen, um die Stabilität der Konstruktion zu gewährleisten. Wenn er mit Gummifüßen ausgestattet ist, können Sie sicherer trainieren. Ein zusammenklappbarer Stepper macht Ihnen das Leben relativ leicht. Es lässt sich leichter verstauen und von einem Raum in den anderen transportieren.

2 - Höchstgewicht

Das maximale Gewicht, das ein vertikaler Stepper tragen kann, kann je nach Modell bis zu 200 kg oder mehr betragen, unabhängig davon, wie intensiv die Übungen sind. Dieses Kriterium hängt von der Qualität des Materials ab, das für seine Konstruktion verwendet wurde. Mindestens sollte Ihr Fitnessgerät einer Belastung von 100 kg standhalten.

3 - Eigenschaften

Neben der mehrstufigen Höhenverstellung sollte der vertikale Climber Stepper auch über eine Widerstandsoption verfügen. So kann der Nutzer den Widerstand wählen, der am besten zu seiner körperlichen Verfassung passt. Der Monitor oder das Armaturenbrett scheint ebenfalls sehr interessant zu sein, da er Ihnen reale Daten über den Fortschritt Ihres Trainings liefert (Timer, Verfolgung des Kalorienverbrauchs, Anzahl der zurückgelegten Schritte...). Das Vorhandensein weiterer Zusatzoptionen könnte Sie auf das ideale Modell hinweisen, z. B. Becherhalter, Telefonhalter...

4 - Platzangebot

Sie sollten die genauen Abmessungen des vertikalen Stepper-Climbers überprüfen, um festzustellen, ob das Modell Ihrer Wahl in den verfügbaren Platz in Ihrer Wohnung passt. Messen Sie den vertikalen Abstand

und den Platzbedarf auf dem Boden.

5 - Materialien

Der Rahmen des vertikalen Stepper-Climbers sollte robust sein, da er sowohl Ihr Gewicht als auch das Gewicht des gesamten Geräts tragen wird. Einige Modelle sind auskaltgewalztem Stahl, legiertem Stahl oder leichtem Aluminium gefertigt. Einige Komponenten bestehen aus Kunststoff und Gummi, wie z. B. die rutschfesten Füße.

Die beanspruchten Muskelgruppen

Bei regelmäßigem Gebrauch können Sie mit dem vertikalen Climber Stepper verschiedene Muskeln Ihres Körpers straffen und stärken, z. B. Bizeps und Trizeps, Oberschenkel (Adduktoren ...), Rückenmuskeln, Gesäßmuskeln oder auch die Herzmuskeln.

Was ist ein vertikaler Stepper-Climber?

Auch wenn der Name es vermuten lässt, wurde der vertikale Stepper-Climber nicht speziell für Kletterfans entwickelt. Dieses Fitnessgerät garantiert Ihnen ein umfassendes Herz-Kreislauf-Training, ohne dass Sie dafür Ihr ganzes Budget ausgeben müssen.

In der Regel ist es zusammenklappbar, was die Aufbewahrung erheblich erleichtert. Der Vertikalkletterer ist einfach aufgebaut und verfügt über 2 Pedale, einen Monitor, 2 Griffe sowie rutschfeste Füße. Die Höhe der Griffe kann an die Größe des Benutzers angepasst werden.

Vertikaler Climber-Stepper oder Mini-Stepper?

Stepper climber vertical

Der vertikale Stepper Climber oder Vertikalkletterer ermöglicht Ihnen ein sehr umfassendes Fitnesstraining. Das Gerät ist effektiv für die Durchführung verschiedener Arten von Sportübungen wie Intensivtraining, Krafttraining oder Kardiotraining. Es ist einfach zu bedienen und ahmt die Bewegungen des Kletterns, des Bergsteigens und des nordischen Skilaufs nach.

Der vertikale Stepper Climber beansprucht verschiedene Muskelgruppen und trainiert Arme, Beine, Hüften, Rücken usw. Er ist ideal für Fitness, Muskelaufbau und Gewichtsverlust.

Mini-Stepper

Der Mini-Stepper besteht in der Regel aus zwei unabhängigen Stufen, auf denen Sie das Treppensteigen simulieren können. Dieses Gerät ist sehr einfach zu bedienen, da es über Hydraulikzylinder verfügt. Es ist so leicht und platzsparend, dass es fast in jeden Haushalt passt. Das Gerät trainiert hauptsächlich den Unterkörper. Einige Modelle bieten jedoch dank ihrer starken elastischen Gurte auch Übungen für den Oberkörper an.

Urteil

Der Mini-Stepper eignet sich besser für Freizeitsportler, die sich langsam in Form bringen wollen. Im Gegensatz zu einem vertikalen Stepper bietet er nur sehr wenige Funktionen. Der vertikale Climber-Stepper ist hingegen für diejenigen geeignet, die alle Muskeln ihres Körpers trainieren und sich auf einen sportlichen Wettkampf vorbereiten möchten. Er verbessert insbesondere die Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor.

Warum sollte man einen vertikalen Climber Stepper kaufen?

Es verbrennt Kalorien

Die Verwendung dieser dynamischen Maschine macht das Training effektiver, da sie Ihren Stoffwechsel anregt, sodass Sie 20% mehr Kalorien verbrennen als mit herkömmlichen Maschinen wie einem Laufband, einem Rudergerät etc.

Klettern verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Wenn Sie ein sitzendes Leben geführt haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Herz-Kreislauf-Fitness unausgeglichen ist und einen Feinschliff benötigt. Wenn Sie sich mehr mit dem Abnehmen beschäftigen, werden Sie mit einem vertikalen Climber-Stepper mehr als das erreichen. Damit erhalten Sie das unverzichtbare Cardio-Training, das Ihr Herz wie einen neuen Automotor schnurren lässt.

Ideal zum Abnehmen

Ein vertikaler Stepper bietet erwiesenermaßen einfache, wenig belastende, aber effektive Ganzkörpertrainings, die nicht nur helfen, Kalorien zu verbrennen, sondern auch Übergewicht schnell loszuwerden - und das mit weniger Aufwand als andere Trainingsgeräte im Fitnessstudio. Sie müssen nur 30 Minuten in Ihrem vollen Terminkalender einplanen, um alle Vorteile eines Stepper-Climbers zu nutzen.

Verbessert die Kraft des Oberkörpers.

Die Verwendung eines vertikalen Stepper-Climbers ist nicht nur für den Aufbau und die Erhaltung eines starken Oberkörpers von Vorteil, sondern vor allem: Sie kann Ihnen helfen, Ihr Verletzungsrisiko zu minimieren und die Gefahr des altersbedingten Abbaus von Muskelmasse zu verringern. Ein starker Oberkörper ist wichtig, um Ihre Haltung und Fitness zu verbessern, besonders wenn Sie unzählige Stunden sitzend oder gebeugt am Schreibtisch verbringen.

Verbessert die Zusammensetzung des Unterkörpers.

Der vertikale Climber Stepper wird nicht nur Wunder an Ihrem Oberkörper bewirken, sondern auch Ihre Hüft- und Unterkörpermuskulatur verbessern, glorreiche Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Hamstrings und Kälber. Diese Muskeln werden allzu oft ignoriert, vor allem, wenn Sie ein sitzendes Leben führen.

Tipps

Beherrschen Sie die Funktionsweise Ihres vertikalen Stepper-Climbers.

Die Funktionsweise des vertikalen Stepper-Climbers scheint sehr einfach zu sein. Tatsächlich ist es so, als würden Sie einen Berg oder eine Felswand erklimmen, aber ohne das Risiko, abzustürzen. Es werden also die Muskeln beansprucht, die normalerweise bei einem richtigen Aufstieg arbeiten. Das Training kann intensiv oder moderat sein, je nach Ihren Bedürfnissen. Die Benutzung des Geräts verbessert Ihre Herzfrequenz neben anderen Vorteilen wie dem Abbau von Körperfett, der Regulierung des Blutkreislaufs etc.

Nehmen Sie die richtige Körperhaltung ein.

Beim Klettern wird die Kraft Ihrer Arme und Beine stark beansprucht. Daher können Sie mit dem vertikalen Climber Stepper eine Kräftigung durchführen und an Ihrem Gleichgewicht arbeiten. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie einen geraden Rücken und einen eingezogenen Bauch haben, als ob Sie Liegestütze machen würden. Führen Sie ein Bein nach vorne, beugen Sie Ihr Knie und entspannen Sie es, indem Sie es nach hinten legen. Machen Sie das Gleiche mit dem anderen Bein und fahren Sie fort, bis Ihre Sitzung beendet ist.

Mindestanzahl an Trainingseinheiten pro Woche.

Der Vertikalstepper bietet nicht die gleichen Ergebnisse wie der klassische Stepper. Sie müssen ihn regelmäßig benutzen, mindestens dreimal am Tag mit Sitzungen von jeweils 10 bis 20 min. Vermeiden Sie zu kurze Einheiten, da Sie während der Übungen Kurzatmigkeit verspüren sollten. Teilen Sie Ihre Trainingsstunden mit intensiven Übungen und Ruhezeiten auf.

Führen Sie Aufwärm- und Dehnübungen durch.

Wie alle Kraft- und Fitnessgeräte sollte auch der vertikale Climber Stepper nie ohne vorherige Aufwärmübungen benutzt werden. Dasselbe gilt für die Dehnübungen, die auf das Training folgen. Ein paar Minuten mit dem Springseil reichen völlig aus, um Ihre Muskeln aufzuwärmen.

Passen Sie Ihre Übungen an die Ziele an, die Sie erreichen wollen.

Die Trainingseinheiten können schneller oder langsamer sein, je nachdem, welche Ziele Sie erreichen wollen. Schnelle Übungen eignen sich besser für das Cardio-Training, während langsamere Übungen für den Aufbau von Muskelmasse geeignet sind. Ebenso variiert das Intensitätsniveau, je nachdem, ob Sie Ihre Taille schmaler machen oder besser an Ihrem Gleichgewicht arbeiten möchten.

Häufig gestellte fragen (FAQ)

Was ist der beste vertikale climber stepper?

Der beste vertikale Climber Stepper hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget ab. Lesen Sie unsere Kaufberatung, um sich über die besten Produkte zu informieren.

Sind vertikale Klettersteiggeräte gut für die Gewichtsabnahme?

Unter den auf dem Markt erhältlichen Fitnessgeräten erweist sich der vertikale Climber Stepper als einer der besten Übungsgeräte, die eine optimale Fett- und Kalorienverbrennungsrate bieten.

Baut ein vertikaler Stepper Muskeln auf?

Inspiriert vom Klettern und Bergsteigen, beansprucht der vertikale Stepper Climber alle Muskeln des Körpers. Die ausgeführten Bewegungen zwingen sowohl den Ober- als auch den Unterkörper zu intensiver Arbeit. Sie können sogar gezielt Muskelgruppen wie die Hamstrings, die Gesäßmuskeln und die Brustmuskeln trainieren.

Ist er gelenkschonend?

Wenn Sie sich richtig aufwärmen und dehnen, werden Sie sich diesbezüglich keine Sorgen machen müssen. Außerdem erfordert das Gerät keine abrupten Bewegungen, die zu einem Muskelschock führen könnten.

Welche Auswirkungen hat er auf das Herz-Kreislauf-System?

Durch intensive Übungen kann der vertikale Climber Stepper Ihre Herzmuskeln stark beanspruchen. Er verbessert Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihren Blutkreislauf, Ihr Atmungssystem und erhöht Ihre Herzfrequenz.

Quellen

Hinweis: Nachstehend finden Sie einige der Quellen, die wir beim Verfassen dieses Artikels konsultiert haben. Die Links zu anderen Websites werden nicht ständig aktualisiert. Es ist daher möglich, dass ein Link nicht gefunden wird. Bitte verwenden Sie eine Suchmaschine, um die gewünschten Informationen zu finden.
  1. Ultimate Review Of Best Vertical Climbers In 2020, thewiredshopper.com
  2. Best Vertical Climbers, gymperson.com
  3. Die Vorteile des Kletterns: Definition der Vor- und Nachteile beim Klettern!, regivia.com
  4. Best Vertical Climber Machine Reviews and Comparison Buying Guide 2020Das Klettern die Fitnessübung, die Sie unbedingt kennen sollten, um sich zu straffen, fitrated.com
  5. Kletterer: Denken Sie an das Dehnen der Finger!, elle.fr
  6. Die Vorteile des KletternsBouldern der Sport, der Körper und Kopf trainiert, lafabriqueverticale.com
  7. Geschichte des Kletterns, escalgrimpe.com
  8. Klettern: Training und Wettkampfvorbereitung, marieclaire.fr
  9. Klettern - Training Vorteile Risiken, grimpavranches.com
  10. Die Bewegung des Kletterers, theclimber.be
  11. Einrollende Haltung des Kletterers: Schicksal oder nicht? Klettern zur Entwicklung von Körper und Geist, passeportsante.net
  12. Die Vorteile des Kletterns!, fourchette-et-bikini.fr
  13. Die besten vertikalen Climber-Stepper, assu2000.fr
  14. Die besten vertikalen Climber-Stepper, lequipe.fr
  15. Sportstech Stepper & Vertikale Klettermaschine 2-in-1 ..., amazon.co.uk
  16. VC300 Stepper & Vertikale Klettermaschine für den ..., sports-tech.fr
  17. Top 6 Vertical Climber Machines In The UK - Fitness Fighters, fitnessfighters.co.uk
  18. Vertical Climber - Cdiscount, cdiscount.com
  19. Faltbarer Stepper - Cdiscount, cdiscount.com
  20. Best Vertical Climbers 2019 - Your Guide To The Perfect ..., verticalclimber.net
  21. 2 in 1 Stepper & Vertical Climber LCD Folding Climber ..., amazon.co.uk
  22. 7 Best Vertical Climber Machines Reviewed for 2021, fitnessmastered.com
  23. The 6 best vertical climbers of 2021 according to experts, nbcnews.com
  24. Best Vertical Climbers In 2021 [Buying Guide] - Gear Hungry, gearhungry.com
  25. Sportstech VC300 Vertical Climber - Best Cross Trainers, bestcrosstrainers.co.uk
  26. 4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine - YouTube, m.youtube.com
  27. Amazon.co.uk: Vertical climber, amazon.co.uk
  28. Aceshin Vertical Climbing Machine Stepper Climber Stair ..., amazon.com
  29. Climber Vertical Stepper Machine Cardio Workout Fitness ..., sozzani.fr
  30. Stepper Climber SportsTech VC300 2 in 1 Multifunktion ..., fitnessetmusculation.com
  31. 5+ Best Stepper Machines In Australia For 2021 [Top Rated], bestfive.com.au
  32. Vertical Climber MaxiClimber The original patented Review ..., m.youtube.com
  33. CVC800 Vertical Climber - spiritfitness.com, spiritfitness.com
  34. 11 Best Vertical Climbers for Your Home - Gymventures, gymventures.com
  35. Stamina Cardio Climber - Stamina Products, staminaproducts.com
  36. Die 10 besten Vertikalkletterer [current_date formatY]., stoplecontroleaufacies.fr
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