Den besten Vitamine 2022

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper eine besondere Versorgung braucht? Dann brauchen Sie sicherlich eine gute Dosis Vitamine. Jedes der Ihnen bekannten Vitamine hat seine Besonderheiten, die es von den anderen unterscheidet. Jetzt müssen Sie nur noch schnell das Vitamin finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Folgen Sie unserem Einkaufsführer, dort finden Sie bestimmt Ihre Antworten.

Igennus Healthcare Nutrition - Vitamin D3 1
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Besseres Vitamin D3

Igennus Healthcare Nutrition - Vitamin D3

Das beste Vitamin D3

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Sie müssen sich nicht mehr lange der Sonne aussetzen, nur weil Sie sich mit Vitamin D versorgen wollen. Das Vitamin D3 von Igennus Healthcare Nutrition sorgt dafür, dass Sie das ganze Jahr über jeden Tag ausreichend versorgt sind. Sie werden sozusagen eine stabile Muskelfunktion, gesunde Knochen und Zähne, einen normalen Kalziumspiegel im Blut und einen aktiven Immunmechanismus feststellen.

Laboratoires Juvamine - Vitamin C 2
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Besseres Vitamin C

Laboratoires Juvamine - Vitamin C

Das beste Vitamin C

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Mit dieser Kur können Sie vor allem vorübergehende körperliche Ermüdungserscheinungen reduzieren und das Immunsystem stärken. Übrigens reicht ¼ Tablette pro Tag aus, damit Sie von den Vorteilen dieses superstarken Vitamin C profitieren können. Sie können darauf in Zeiten starker Müdigkeit, Überanstrengung oder einfach zur Vorbereitung Ihres Organismus auf den Winter zurückgreifen.

Solgar - Vitamin E 3
8/10

Besseres Vitamin E

Solgar - Vitamin E

Das beste Vitamin E

Dieses starke Antioxidans, das Ihnen die Marke Solgar anbietet, ist Teil unserer Auswahl für eine Entscheidung für die Spitzenklasse. Es ist einzigartig und stark und verspricht Ihnen eine hervorragende Versorgung mit Vitamin E.

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Solgar ist um das Wohlergehen seiner Kunden bemüht und liefert Produkte von höchster Qualität, die aufgrund ihrer Zuverlässigkeit großes Vertrauen verdienen. Die Produktion unterliegt Tests und Bescheinigungen, die den Anforderungen entsprechen. Um Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten, zögern Sie nicht, sich für dieses starke Vitamin E der Marke Solgar zu entscheiden.

Nutravita - Vitamin B12 4
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Besseres Vitamin B12

Nutravita - Vitamin B12

Das beste Vitamin B12

Wie wäre es mit diesem besten rein veganen Vitamin B12? Sie werden Ihre Wahl nicht bereuen, wenn Sie auf Zuverlässigkeit und Wirksamkeit Wert legen. Die Formel wurde sehr wohl für den täglichen Gebrauch durchdacht.

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Für einen guten Stoffwechsel während des ganzen Jahres können Sie sich noch dieses Vitamin B12 von Nutravita anschauen. Nutravita Vitamin B12 wird aus sorgfältig ausgewählten Pflanzen hergestellt und enthält keine anderen Substanzen, die Sie verunreinigen könnten. Dies ist ein bemerkenswerter Vorteil für Veganer.

Die vollständig leicht einzunehmende Form lässt Sie von einer besseren Assimilation profitieren, insbesondere wenn Sie eine langfristige Kur durchführen werden. So unterstützt das Vitamin B12 in Nutravita Ihren Energiestoffwechsel, fördert eine bessere psychische Funktion, stimuliert Ihr Immunsystem und reduziert Ihre körperlichen und psychischen Ermüdungserscheinungen.

Einkaufsführer • Mai 2022

das beste Vitamin

Haben Sie besondere Bedürfnisse?

Das beste Vitamin D3

Das beste Vitamin C

Das beste Vitamin E

Das beste Vitamin B12

Unser Führer : Samuel

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Vergleichstabelle das beste Vitamine

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis Bestes Billigprodukt Bestes High-End-Produkt Ausgezeichnet
Igennus Healthcare Nutrition - Vitamin D3 5
9/10
Laboratoires Juvamine - Vitamin C 6
7/10
Solgar - Vitamin E 7
8/10
Nutravita - Vitamin B12 8
8/10
UNSERE AUSWAHL
Igennus Healthcare Nutrition - Vitamin D3
Laboratoires Juvamine - Vitamin C
Solgar - Vitamin E
Nutravita - Vitamin B12
Das beste Vitamin D3 finden Sie bei Igennus Healthcare Nutrition, einer absolut zuverlässigen und effektiven Referenzmarke. Dieses biologisch aktive, hochwertige Vitamin D3 versorgt Sie das ganze Jahr über mit seinen Vorteilen.
Tanken Sie Vitamin C mit den Laboratorien von Juvamine. Die 120 Kautabletten mit Orangengeschmack und ohne Zucker versprechen Ihnen eine bemerkenswerte Vitalisierung in Ihrem Alltag.
Dieses starke Antioxidans, das Ihnen die Marke Solgar anbietet, ist Teil unserer Auswahl für eine Entscheidung für die Spitzenklasse. Es ist einzigartig und stark und verspricht Ihnen eine hervorragende Versorgung mit Vitamin E.
Wie wäre es mit diesem besten rein veganen Vitamin B12? Sie werden Ihre Wahl nicht bereuen, wenn Sie auf Zuverlässigkeit und Wirksamkeit Wert legen. Die Formel wurde sehr wohl für den täglichen Gebrauch durchdacht.
Inhalt
365 Tabletten
120 Tabletten
250 Kapseln
365 Tabletten
Ziel
Kinder ab 11 Jahren, Erwachsene
Kinder ab 6 Jahren, Erwachsene
Erwachsene
Erwachsene über 18 Jahre
Form
Tablette
Tablette
Kapsel
Tablette
Zertifizierung
Vegetarian Society
Nicht erwähnt
GMP Quality
EFSA
Ideal für
Unterstützt die Muskelfunktion, die Immunfunktion, hält den Kalziumspiegel im Blut aufrecht, erhält die Gesundheit von Knochen und Zähnen
Vorübergehende körperliche Müdigkeit verringern, Immunsystem stimulieren
Schützt die Zellen vor oxidativem Stress, stärkt das Immunsystem und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Müdigkeit reduzieren, Immunsystem stimulieren, Energiestoffwechsel ankurbeln, Nervensystem optimieren, zur Bildung von roten Blutkörperchen beitragen

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Einkaufsführer - Vitamin

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Wie man wählt

Vitamine sind für den Stoffwechsel und die Revitalisierung unverzichtbar. Hier sind einige wichtige Kriterien, die Ihnen bei der Auswahl hochwertiger Vitamine helfen.

1 - Der Status

Damit die Einnahme von Vitaminen möglichst effektiv ist, sollte man sich zunächst über den Status der Person, die sie zu sich nehmen möchte, im Klaren sein. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, so wie es auch viele verschiedene Vitamine gibt. Sie sollten jedoch wissen, dass die Einnahme von Vitaminen an bestimmte Erwartungen geknüpft ist. Der Körper muss in der Lage sein, sie richtig zu verarbeiten.

Welche Faktoren sind dabei zu berücksichtigen? Zuallererst ist hier das Alter zu nennen, eine äußerst drastische Bedingung, die die Dosis des einzunehmenden Vitamins bestimmt. Der Gesundheitszustand, der ebenfalls wesentlich ist, um die Inhaltsstoffe in Einklang zu bringen, wenn z. B. eine Unverträglichkeit vorliegt. Bei manchen Personen ist die Einnahme von Substanzen sogar verboten. All diese kleinen Details sind bei der Einnahme von Vitaminen von großer Bedeutung.

2 - Die Zusammensetzung

Aufgrund des oben erläuterten Status kann es sein, dass Sie auf bestimmte Substanzen, die in der Zusammensetzung des Vitamins enthalten sind, empfindlich reagieren. Um unangenehme Situationen zu vermeiden, sollten Sie die Liste der Inhaltsstoffe des Vitamins, das Sie einnehmen wollen, unbedingt sorgfältig lesen.

Was die Zusammensetzung angeht, gehen übrigens immer mehr Vitaminhersteller von synthetischen Vitaminen zu zertifizierten Bio-Zutaten über. Sie können sich mit diesen Vitaminen auf der Basis von Pflanzen, mineralischen Nährstoffen und verschiedenen natürlichen Antioxidantien auseinandersetzen, um eine effektive Aufnahme zu gewährleisten. Unter anderem enthalten synthetische Vitamine oft künstliche Zusatzstoffe, die unerwünschte Nebenwirkungen stimulieren.

3 - Die Darreichungsform

Während es eine große Vielfalt an Vitaminen gibt, sind auch verschiedene Darreichungsformen erhältlich, um die Einnahmefreundlichkeit für jedermann zu optimieren. Dieses Kriterium wird in der Regel anhand einiger Faktoren definiert, wie z. B. Konzentration der Wirkstoffe, Geschmacks- und Geruchsfreiheit, erforderliche Dosierung, Verdaulichkeit etc.

Im Allgemeinen finden Sie Vitamine in Form von Sirupflaschen, Tabletten, Kapseln, Aufgussbeuteln, Trinkampullen oder Tropfen. Diese Formen variieren in ihrer Größe je nach der von Experten festgelegten Relevanz der jeweiligen Einnahme.

4 - Die Zuverlässigkeit

Seien Sie sehr wachsam, jedes gehandelte Produkt ist heutzutage dem Risiko der Verramschung ausgesetzt. Aus diesem Grund werden Medikamente von Organisationen kontrolliert, die strengen Qualitäts- und Sicherheitsstandards folgen. Solange das Vitamin vorschriftsmäßigen Analysen unterzogen wird, besitzt es eine nachgewiesene Zuverlässigkeit. Normalerweise wird die Überprüfung der Qualität des Vitamins durch Zertifizierungen von zugelassenen Labels angezeigt. In diesem Fall sollten Sie daran denken, sich die Verpackung Ihres Vitamins genau anzusehen, um daraus zu schließen, ob es zuverlässig ist oder nicht.

5 - Der Bedarf

Warum nehmen Sie Vitamine ein? Handelt es sich um eine übergeordnete Notwendigkeit oder um eine zweitrangige Zuflucht? Tatsächlich wissen wir alle, dass Vitamine den menschlichen Organismus gesund erhalten. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu vermitteln, nennen wir Ihnen kurz die aufbauenden Eigenschaften der einzelnen Vitamine.

  • A: Unterstützt die Funktion des Immunsystems, das Knochen- und Zahnwachstum sowie die Gesundheit von Augen, Haaren und Haut.
  • B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 und B12: Unterstützen die Synthese der roten Blutkörperchen für einen guten Blutfluss, den Herzmechanismus, das Nervensystem und das Muskelwachstum.
  • C: wirkt als Antioxidans, unterstützt die Eisenaufnahme und die Kollagensynthese in Knochen, Haut und Zähnen.
  • D: Stärkt die Knochen, fördert die Aufnahme von Kalzium, Phosphor und Magnesium.
  • E: Schützt die Zellen vor oxidativen Schäden und trägt so zu ihrem Wachstum bei.
  • K: Fördert die Blutgerinnung.

Wie Sie sehen können, wird der menschliche Stoffwechsel durch Vitamine gewährleistet. Egal, ob Sie einen Mangel haben oder nur eine einmalige Revitalisierung benötigen, wählen Sie das richtige Vitamin nach Ihren Bedürfnissen.

Wo findet man natürliche Vitamine?

Die besten Vitamine 9
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Um Ihnen die natürliche Vitaminzufuhr im Alltag zu erleichtern, bieten wir Ihnen eine Tabelle an, die Ihnen klar zeigt, welche Lebensmittel Sie bevorzugen sollten, um von den besten natürlichen Vitaminen zu profitieren.

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Sie finden das Vitamin...in...
AKarotten, gelbes oder orangefarbenes Gemüse und Obst, grünblättrige Pflanzen, Tomaten, Vollmilchprodukte, Eier, Leber
BWeizenkeime, Bierhefe, Leber, rotes Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Vollkorngetreide
CObst und Gemüse, insbesondere Zitrusfrüchte, Kiwi, Guave, schwarze Johannisbeeren und Paprika
DLeber, Fischleberöl, in Öl eingelegte Fischkonserven, Eigelb
EPflanzenöle, Eigelb Eigelb, Vollkorngetreide, grünblättrige Pflanzen, Nüsse, Hülsenfrüchte
KKohl und anderes grünes Gemüse, Algen, Leber, Eier
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Der tägliche Verzehr dieser Lebensmittel hindert dich jedoch nicht daran, auf synthetische Vitamine umzusteigen. Wir empfehlen dir jedoch, so weit wie möglich bei möglichst natürlichen Formeln zu bleiben.

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Die verschiedenen Arten von

Wussten Sie, dass Vitamine in zwei verschiedene Arten kategorisiert werden?

Fettlösliche Vitamine

Als fettlösliche Vitamine bezeichnen wir Vitamine, die sich in den fetthaltigen Teilen des menschlichen Körpers auflösen. Unter anderem verlassen sie während der Verdauungsphase den Körper nicht direkt, sondern werden in der Leber und im Fettgewebe gespeichert. Sie sind in der Regel in fettem Fisch, Käse, Eiern und anderen tierischen und pflanzlichen Fetten enthalten.

Zu den fettlöslichen Vitaminen zählen wir Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K. Fettlösliche Vitamine sind nicht nur starke Antioxidantien, sondern zeichnen sich auch durch ihre Vorteile für den Knochenbau, das Immunsystem und die Blutgerinnung aus.

Wasserlösliche Vitamine

Wasserlösliche Vitamine hingegen sind, wie der Name schon sagt, wasserlöslich. Außerdem bleiben sie nicht im Körper, da sie unmittelbar nach ihrer Aufnahme über den Urin ausgeschieden werden. Um einen Vitaminmangel zu vermeiden und ihre Wirkung im Körper zu ergänzen, müssen diese Vitamine täglich über die Nahrung aufgenommen werden.

Vitamin C und die Vitamine der B-Gruppe gehören zur Familie der wasserlöslichen Vitamine. Sie sind in der Regel in eiweiß- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln enthalten: Getreide, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse, Fleisch, Fisch, Milchprodukte etc. Daher ist es wichtig, dass Ihre tägliche Mahlzeit mindestens drei dieser Nahrungsmittel enthalten sollte.

Vitamine oder Magnesium?

Vitamine

Vitamine spielen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Menschen. Da der menschliche Körper jedoch nicht systematisch Vitamine produziert, muss der Bedarf an Vitaminen über die tägliche Ernährung gedeckt werden. Daher ist es wichtig, die Nahrungsmittel richtig zu kombinieren, um eine ausreichende Vitaminzufuhr zu gewährleisten. Derzeit unterscheiden wir zwischen natürlichen und synthetischen Vitaminen, wobei letztere aufgrund ihrer chemischen Konsistenz weniger beansprucht werden. Die meisten Menschen, die sich heute in einer Notlage befinden, entscheiden sich für Bio-Vitaminformeln, d. h. für Formeln mit Komponenten natürlichen Ursprungs. Dies ist die beste Alternative, vor allem wenn die Vitaminkur über einen längeren Zeitraum hinweg durchgeführt werden soll.

Magnesium

Magnesium ist seinerseits ein Mineral, das ebenfalls einen wesentlichen Anteil am reibungslosen Funktionieren des menschlichen Körpers hat. Es muss sich in einem perfekten Gleichgewicht mit anderen Mineralien wie Natrium, Kalium oder Kalzium befinden, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Magnesium ist an der Aufrechterhaltung eines guten Herzsystems, an der Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie an der Muskelentspannung beteiligt. Wie das Vitamin ist auch Magnesium ein unentbehrlicher Nährstoff, der insbesondere auf die Nervenübertragung und -leitung wirkt. Dieser Nährstoff besitzt eine schmerzlindernde Tugend.

Urteil

Vitamine und Magnesium haben beide ihre konstruktiven Vorteile für den menschlichen Körper. Wenn Sie sich entscheiden müssen, sollten Sie zuerst eine Vitaminkur machen und dann auf Magnesium umsteigen. Das Wichtigste ist, dass Sie Mangelerscheinungen und Überschüsse vermeiden. Mit kompletten Nährstoffen in der richtigen Dosierung erhalten Sie Ihre Gesundheit.

5 Gründe für den Kauf von Vitaminen

Um gesund zu bleiben

Vitamine spielen eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit. Der gesamte Stoffwechsel ist auf die Wirkung eines oder mehrerer Vitamine angewiesen. Um gesund zu bleiben und ein gutes Wachstum zu erzielen, sollte man die tägliche Vitaminzufuhr nicht vernachlässigen.

Um eventuelle Mängel zu beheben.

Sie sollten wissen, dass jedes Vitamin in ausreichender Dosis im menschlichen Körper vorhanden sein muss, damit es nicht zu bestimmten Funktionsstörungen kommt. Aus verschiedenen Gründen kann es sein, dass Ihr Körper nicht die erforderliche Menge an Vitaminen enthält. In diesem Fall müssen Sie auf eine Unterstützung durch das betreffende Vitamin zurückgreifen.

Zur Unterstützung einer bestimmten Fähigkeit

Meistens wird eine bestimmte Zufuhr für eine bestimmte Leistung gesucht. Wie bereits erwähnt, spielt jedes Vitamin eine Rolle bei der Funktion des menschlichen Körpers. Beispielsweise würde ein Arzt einer Person eine Kur mit Vitamin C verschreiben, um das Immunsystem zu stärken.

Zur Vorbereitung einer Behandlung

In anderen Fällen sind bestimmte Behandlungen nur dann wirksam, wenn eine bestimmte Dosis eines bestimmten Vitamins im Körper enthalten ist. Sie müssen Ihrem Körper dann diese Zufuhr zuführen, um eine korrekte Behandlung durchführen zu können.

Um den Körper zu straffen

Manchmal werden Sie Vitamine nur einnehmen, um Ihre körperlichen Fähigkeiten zu steigern. Bevor Sie diese Maßnahme ergreifen, sollten Sie jedoch Ihren Arzt um Rat fragen. Vor allem, wenn Sie zu den empfindlichen Personen gehören: in der Schwangerschaft oder Stillzeit, allergisch gegen bestimmte Stoffe etc.

Die besten Marken für Vitamine

Unserer Meinung nach sind die besten Marken für Vitamine im Jahr 2022 sind :

Alvityl
Laboratoires Juvamine
Solgar
Igennus Healthcare Nutrition
Nutravita

Mit 60 Jahren Erfahrung ist diese deutsche Marke für ihre effektiven Produkte zur Unterstützung des Wachstums von Kindern und der Vitalität von Erwachsenen bekannt. Die Meinungen zu den Alvityl-Vitaminen sind auf dem Markt überwiegend positiv.

Die Laboratorien von Juvamine sind seit 30 Jahren Experten auf dem Gebiet der Ernährung und des Wohlbefindens und gehören durch ihre pflanzlichen Lösungen sicherlich zu den besten Marken. Die Produktpalette der Marke betrifft zahlreiche Bedürfnisse.

Solgar bevorzugt natürliche Inhaltsstoffe und hat seinen Namen auf dem Markt für Vitaminpräparate bekannt gemacht. Die Marke wurde mit mehreren Zuverlässigkeitstrophäen ausgezeichnet, darunter der Große Wellness-Preis MARIE Deutschland 2021.

Dieses britische Unternehmen stellt Nahrungsergänzungsmittel mit speziellen Formeln für ein sicheres Wohlbefinden und Vitalität her. Seine hochwertigen Formeln genießen einen ausgezeichneten Ruf.

Als Gesundheitspartner setzt sich die deutsche Marke durch rein natürliche Produkte durch, die weder Gluten noch Zusatz- oder Farbstoffe enthalten. Sie ist eine Referenzmarke in Bezug auf Ernährung und zusätzliche Nährstoffzufuhr.

Wie hoch ist der Preis für Vitamine

Das nachstehende Diagramm hilft Ihnen, sich ein Bild von den typischen Preisen für die einzelnen Preisklassen (Einstiegs-, Mittel- und Spitzenklasse) zu machen.

Teurer bedeutet jedoch nicht unbedingt besser.

Wir raten Ihnen daher, sich vor einer Entscheidung immer an unserer Rangliste zu orientieren, anstatt sich blind auf die Preisspannen zu verlassen.

Einstiegs
5 € bis 10 €
Mittlerer
10 € bis 40 €
Hochpreisig
mehr als 40 €
Diagramm der Preisspanne

Tipps

Die Dosierung

Bei allen Einnahmearten ist es äußerst wichtig, dass Sie sich genau über die einzunehmende Dosis und die Häufigkeit der Kur informieren. Denken Sie daran, dass eine Überdosierung von Vitaminen Ihren Körper unglücklich beeinflussen oder schwere Krankheiten verursachen kann.

Vorsichtsmaßnahmen

Sie sollten die Packungsbeilage Ihres Vitamins mit äußerster Vorsicht lesen, vor allem wenn Sie eine komplizierte Krankengeschichte haben oder sich in einer parallelen Behandlung befinden. Wenn Sie in diesem Fall noch unsicher sind, sollten Sie sich auf die Empfehlungen Ihres Arztes verlassen.

Nebenwirkungen

Achten Sie auch auf die Liste der Inhaltsstoffe, damit Sie sich keine Beschwerden aufgrund von Wirkungen unerwünschter Substanzen einfangen: Durchfall, Hautreizungen, Atembeschwerden, Verdauungsstörungen, Verstopfung etc. Wenn eines dieser Symptome nach der Einnahme von Vitaminen auftritt, beenden Sie die Einnahme und suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf

Gesunde Ernährung

Die Einnahme von Vitaminen ist eine subsidiäre Alternative und kein Ersatz. Mit anderen Worten: Nichts geht über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die reicher an Vitaminen ist. Die Einnahme von Vitaminen ist jedoch eine punktuelle Lösung, die auf einen bestimmten Bedarf zugeschnitten ist.

Die richtige Zeit

Bei manchen Menschen wird der Einsatz von Vitaminen je nach Jahreszeit systematisch. Im Winter ist es zum Beispiel sinnvoll, das Immunsystem zu stärken, um starken Grippeerkrankungen vorzubeugen. Oder nach einem intensiven Training ist eine Vitamin-B-Kur erforderlich.

Häufig gestellte fragen (FAQ)

Zu welchem Zeitpunkt sollte man Vitamine einnehmen?

Wir empfehlen Ihnen, Ihre Vitamindosis während der Mahlzeiten einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt etwas anderes. Denn zu dieser Zeit sorgt der Darm dafür, dass die Nahrung und die Medikamente besser aufgenommen werden können. Sie werden es vielleicht nicht vermuten, aber es kann sein, dass einige Vitamine nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden dürfen.

Was sind die üblichen Reflexe bei der Einnahme von Vitaminen?

Einige Vitamine gehören zum sogenannten "anregenden" Typ, diese sollten morgens eingenommen werden, um Ihnen Energie zu verleihen. Andere, die als beruhigend eingestuft werden, sollten eher nachts eingenommen werden, um Ihnen einen guten Schlaf zu ermöglichen.

Gibt es Lebensmittel, die sich nicht für die Einnahme von Vitaminen eignen?

Kaffee stört zweifellos die Einnahme von Vitaminen. Koffein hat nämlich eine schleudernde Eigenschaft, die einige Vitamine, vor allem Vitamin D und Kalzium, absorbiert. Daher eine unnötige Behandlung, wenn Sie gleichzeitig Kaffee und Vitamine einnehmen.

Was kann man tun, um Vitaminmangel zu vermeiden?

Generell tritt ein Vitaminmangel auf, wenn Sie schlechte Ernährungsgewohnheiten haben oder wenn Krankheiten die Aufnahme von Vitaminen im Körper behindern. Infolgedessen können bestimmte Beschwerden auftreten. Um diese Sorgen zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen im Vorfeld, auf eine abwechslungsreiche und gut ausgewogene Ernährung zu achten.

Quellen

Hinweis: Nachstehend finden Sie einige der Quellen, die wir beim Verfassen dieses Artikels konsultiert haben. Die Links zu anderen Websites werden nicht ständig aktualisiert. Es ist daher möglich, dass ein Link nicht gefunden wird. Bitte verwenden Sie eine Suchmaschine, um die gewünschten Informationen zu finden.
  1. Die verschiedenen Vitamine ihre Rolle und ihre Quellen, lysi-france.com
  2. Fett- und wasserlösliche VitamineVitamine: Quellen, Nutzen und Interesse, nutripro.nestle.fr
  3. 13 Best Vitamin Brands: A Dietitian's Picks, naturaforce.com
  4. Tips for Taking Vitamins - How To Choose the Right Vitamins and Supplements, healthline.com
  5. Vitamins: What are they and what do they do?, countryliving.com
  6. 11 Benefits of Taking Vitamins, medicalnewstoday.com
  7. Supplement Smarts: Best Ways to Take Different Vitamins, ghp-news.com
  8. How To Take Vitamins Properly, webmd.com
  9. Do you know all types of vitamins?, consumerlab.com
  10. Die besten Vitamine, kazidomi.com
  11. Vitamine: Definition Liste Vorteile Mangelerscheinungen, sante.journaldesfemmes.fr
  12. Vitamine - Wikipedia, fr.wikipedia.org
  13. Das Wichtigste zu den 13 Vitaminen | LaNutrition.fr, lanutrition.fr
  14. Vitamine A B C... - Es leben die Vitamine! - Doctissimo, doctissimo.fr
  15. Vitamine: Ihre Funktionen und besten Quellen, passeportsante.net
  16. Definition | Vitamine | Futura Santé, futura-sciences.com
  17. Vitamin E - Lebensmittel mit Nutzen Mangel... Was Sie tun sollten ..., passeportsante.net
  18. Vitamin A (Beta-Carotin) - Rolle, Nutzen und Quellen ..., doctissimo.fr
  19. Vitamin D: Wann sollte man Vitamin D einnehmen?, e-sante.fr
  20. Vitamine - Encyclo-ecolo.com - Die umweltfreundliche Enzyklopädie, encyclo-ecolo.com
  21. Die 5 Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin-A-Gehalt zur Vermeidung von ..., darwin-nutrition.fr
  22. Vitamin D: Die 15 Lebensmittel, die am meisten davon enthalten ..., topsante.com
  23. Vitamin K2: Vorteile Lebensmittel und Mangel - Ooreka, alimentation.ooreka.fr
  24. VITAMIN D: Eigenschaften Vorteile Posologie Wirkungen ..., mr-ginseng.com
  25. Definitionen: Vitamin - Larousse Deutsch Wörterbuch, larousse.fr
  26. Was ist Vitamin D: Vorteile und Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind ..., alvityl.fr
  27. Vitamin D - Was ist das? - Gesundheitsdatenblätter und ..., sante.lefigaro.fr
  28. Amazon.de: Vitamin, amazon.co.uk
  29. Vitamine, guide-vitamines.org
  30. Vitamin D3: 10 gute Gründe, es zu nehmen, dplantes.com
  31. Covid-19: Welche Dosierung von Vitamin D wird empfohlen, wenn ..., femmeactuelle.fr
  32. VITAMIN : Definition von VITAMIN - CNRTL, cnrtl.fr
  33. Vitamin D - Canada.ca, canada.ca
  34. Vitamin D und seine Vorteile | Brunet, brunet.ca
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1. Februar 2022 : Übersetzung dieses Einkaufsführers von unserem Partner meilleurtest.fr

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Solgar - Vitamin E
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