Neuere Studien haben ergeben, dass die Hälfte der Deutschen angibt, unter Schlafmangel zu leiden. Dabei ist guter Schlaf für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Die Qualität der Matratze kann sich direkt auf die Schlafqualität auswirken, warum also nicht hier ansetzen, um Schlafmangel zu beheben? Schaumstoffmatratze, Latexmatratze, Federkernmatratze oder Matratze mit Formgedächtnis? Lesen Sie unseren Ratgeber zu den besten Matratzen 140×190, der Ihnen bei der Auswahl hilft.
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"Hochdichter Formgedächtnisschaum, 7 Komfortzonen, wendbar im Sommer/Winter - dieses Modell weist alle Merkmale der idealen Matratze für tiefen Schlaf auf."
Zinus bietet Ihnen diese 140×190 cm große und 20 cm dicke Matratze zu einem supergünstigen Preis an. Dieses Modell mit Formgedächtnis zeichnet sich durch einen Schaumstoff aus, der mit grünem Tee versetzt ist.
Siehe PreisDas feste Modell mit Formgedächtnis sorgt für eine perfekte Anpassung an die Kurven Ihres Körpers und bietet gleichzeitig eine optimale Unterstützung. Es besteht aus 5,1 cm viskoelastischem Schaumstoff, 5,1 cm Komfortschaumstoff und 10,2 cm Stützschaumstoff. Der Bezug aus gestricktem Jacquard-Gewebe entlastet den Druck Ihres Körpers.
Diese Matratze von Zinus ist mit einer CertiPUR-US-zertifizierten Struktur ausgestattet, die mit grünem Tee durchtränkt ist, einem natürlichen Antioxidans, das für seine Wirksamkeit bekannt ist. Außerdem wurde Rizinusöl hinzugefügt, um die Matratze frisch zu halten und gleichzeitig Bakterien abzutöten.
Gönnen Sie sich eine formstabile Matratze, die mit Schaumstoff aus 100 % Polyurethan gefüllt ist. Die Matratze fühlt sich weich an und ist mit einer gesteppten Hülle ausgestattet, die sie noch weicher machen soll.
Siehe PreisMit dem Modell AB100 aus dem Abeil-Shop können Sie sicher sein, dass Sie ruhig schlafen können. Die Schaumstoffstruktur wird von Polyester-Mikrofaser umhüllt, die für einen weichen Griff sorgt. Diese Matratze hat einen Härtegrad von H3 und eine Dichte von 26 kg/m3. Sie ist formbeständig, atmungsaktiv und absolut luftdurchlässig.
Ihr Bezug aus Mikrofaser ist dank eines dreiseitigen Reißverschlusses leicht abnehmbar. In Bezug auf die Hygiene brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, sie ist ideal für Allergiker. Diese Matratze kann bei 95 °C gewaschen werden und ist absolut trocknergeeignet.
Entscheiden Sie sich für diese Matratze mit doppelter Taschenfederkerntechnologie und hochdichtem HR-Schaum. Sie ist halbfest und weich und verfügt über 11 Komfortzonen.
Siehe PreisDiese Living Sofa-Matratze ist ein Modell, das dank seiner Hybridtechnologie für eine weiche Aufnahme sorgt. Neben dem Formgedächtnisschaum besteht sie nämlich aus 800 Taschenfedern in ehelichen Maßen. Mit ihren 11 Komfortzonen bietet sie eine ausgezeichnete Unabhängigkeit beim Liegen, sorgt für eine perfekte anatomische Unterstützung und entspricht Ihrer Morphologie.
Diese Matratze garantiert eine außergewöhnliche Schlafqualität, da sie unter Verwendung der neuesten Materialien hergestellt wurde. Sie ist mit einem Magestic-Stretch-Stoff umhüllt, der aus natürlichen und umweltfreundlichen Fasern besteht und mit einer Anti-Schimmel-Behandlung versehen ist. Diese Matratze ist in den Bereichen, in denen der Körper schwerer ist, verstärkt und im Schulterbereich weicher. Sie ist Öko-Tex-zertifiziert und schadstoffgeprüft.
Hochdichter Formgedächtnisschaum, 7 Komfortzonen, wendbar im Sommer/Winter - dieses Modell weist alle Merkmale der idealen Matratze für tiefen Schlaf auf.
Siehe PreisNaturalex bietet Ihnen diese Matratze, die entwickelt wurde, um die Blutzirkulation zu fördern und Muskelverspannungen zu absorbieren. Dank der viskoelastischen Memory-Schäume mit 7 progressiven Komfortzonen garantiert sie eine optimale Erholung und verteilt die Druckpunkte. Dank der Blue-Latex-Technologie mit einer Schicht aus bi-alveolarem Latex der neuesten Generation bietet sie eine hohe Festigkeit und Elastizität.
Diese Matratze ist beidseitig verwendbar. Die Winterseite besteht aus einem weichen, flauschigen Stoff, während die Sommerseite aus einem leichteren Stoff besteht, der für eine bessere Luftzirkulation sorgt. Das OEKO-TEX-Zertifikat garantiert, dass die Matratze keine gesundheitsschädlichen Stoffe enthält.
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| UNSERE AUSWAHL |
Schaumstoffmatratze, 20.3 cm Zinus
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Abeil Schaumstoffmatratze AB100
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Living Sofa Matratze 140x190 cm Magestic
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NATURALEX Aura
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Zinus bietet Ihnen diese 140×190 cm große und 20 cm dicke Matratze zu einem supergünstigen Preis an. Dieses Modell mit Formgedächtnis zeichnet sich durch einen Schaumstoff aus, der mit grünem Tee versetzt ist.
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Gönnen Sie sich eine formstabile Matratze, die mit Schaumstoff aus 100 % Polyurethan gefüllt ist. Die Matratze fühlt sich weich an und ist mit einer gesteppten Hülle ausgestattet, die sie noch weicher machen soll.
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Entscheiden Sie sich für diese Matratze mit doppelter Taschenfederkerntechnologie und hochdichtem HR-Schaum. Sie ist halbfest und weich und verfügt über 11 Komfortzonen.
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Hochdichter Formgedächtnisschaum, 7 Komfortzonen, wendbar im Sommer/Winter - dieses Modell weist alle Merkmale der idealen Matratze für tiefen Schlaf auf.
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Technologie
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Memory Foam
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Schaumstoff
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Hybrid (Taschenfederkern und HR-Schaum)
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Hybrid (Latex und Memory Foam)
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Gewicht
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16 kg
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13,9 kg
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18,4 kg
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17,6 kg
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Dicke
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20 cm
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14 cm
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30 cm
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25 cm
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Hülle
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Gestrickter Jacquard
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Polyester Mikrofaser
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Magestic Strech-Gewebe
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Dickes, isolierendes SoftSensation-Gewebe( Winter), FibraFeel V300-Faser( Sommer).
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Zertifizierung(en)
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CertiPUR-US, OEKO-TEX
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ISO 9001
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CETEM EU, OEKO-TEX
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OEKO-TEX
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Das erste und wichtigste Kriterium ist die Morphologie des/der Nutzer/in. Ideal ist ein Modell, das weder zu fest noch zu weich ist, da es eine aufrechte Haltung der Wirbelsäule unterstützt. Wenn die Nutzer jedoch bereits anfällig für diese Rückenschmerzen sind, ist es ratsam, die Festigkeit zu bevorzugen. Härte und Weichheit hängen auch vom Körperbau des Matratzenbenutzers ab.
Sie haben die Wahl zwischen 4 Matratzentechnologien: Schaumstoff, Latex, Taschenfederkern und Memory-Schaum. Diese 4 Typen bieten fast ähnliche Komfortniveaus, unterscheiden sich aber in einigen Punkten. Schaumstoffmodelle passen sich an verschiedene Körperformen an, während Latexmatratzen eine hervorragende Belüftung bieten. Federkernmatratzen fördern eine gute Liegeunabhängigkeit, während Matratzen mit Formgedächtnis einen hohen Liegekomfort bieten, indem sie Druckpunkte entlasten.
Die Belüftung hängt von der Art der Matratze ab. Dies ist wichtig, da der menschliche Körper nachts Wasser in Form von Schweiß ausscheidet. Daher müssen Sie entscheiden, ob Sie eine Latexmatratze mit besserer Belüftung durch die Luftkammern oder ein Modell mit thermosensitiver Technologie benötigen. Letzteres ist nicht empfehlenswert, wenn Sie nachts zu Überhitzung neigen.
Die Füllung ist das wichtigste Element für den Komfort einer Matratze. Sie bedingt die Aufnahmefähigkeit und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Wärmeregulierung. Sie haben die Wahl zwischen zwei Arten von Füllungen: synthetisch oder natürlich (Baumwolle, Wolle, Seide, Latex und Kaschmir...). Wenn Sie zum Schwitzen neigen, sollten Sie Naturfasern bevorzugen.
Achten Sie vor dem Kauf einer Matratze darauf, ob sie gegen Milben und Bakterien behandelt ist. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie zu Allergien, Asthma oder Ekzemen neigen. In Deutschland hergestellte Matratzen erfüllen in der Regel die entsprechenden Normen. Und selbst wenn Ihre Matratze behandelt wurde, sollten Sie sie trotzdem regelmäßig reinigen.
Rückenschmerzen sind bei vielen erwachsenen Menschen wiederkehrende Beschwerden. Diese verschlimmern sich im Laufe der Jahre und werden immer unerträglicher. Meistens sind sie die Folge von Fehlhaltungen bei der Arbeit oder im Schlaf. Glücklicherweise kann man dem durch die richtige Wahl der Matratze entgegenwirken.
Die Kombination aus Matratze und Lattenrost wirkt nämlich wie ein Stoßdämpfer und fördert die Unterstützung der Wirbelsäule. Eine gute Matratze richtet nicht nur die Bandscheiben auf, sondern sorgt auch für einen tieferen und erholsameren Schlaf, was wiederum die Erholung des Körpers fördert. Kurz gesagt: Wenn Sie anfällig für Rückenschmerzen sind oder diese vermeiden möchten, sollten Sie jetzt in Erwägung ziehen, sich in ein geeignetes Bett zu legen.
Matratzen im Format 140×190 unterscheiden sich hauptsächlich durch ihre Konstruktionstechnologie. Hier sind die drei großen Modellfamilien, die derzeit erhältlich sind:
Schaumstoffmatratzen sind die am weitesten verbreiteten Matratzen auf den Märkten. Sie werden wegen ihrer Anpassungsfähigkeit an verschiedene Körperformen geschätzt, reagieren jedoch sehr empfindlich auf Feuchtigkeit. Polyätherschaum-Matratzen werden als Einstiegsprodukte klassifiziert und eignen sich eher für Kinder oder als Zusatzbett. Es gibt auch Modelle mit viskoelastischem Schaum und Kaltschaum.
Es gibt auch Modelle mit Formgedächtnisschaum, eine Matratzenkategorie, die immer beliebter wird, da sie einen sehr hohen Liegekomfort bietet. Die 20,3 cm Zinus Memory Foam Matratze und die Abeil AB100 gehören zu dieser Kategorie von Schaummatratzen.
Auch Matratzen mit eingebetteten Federn sind nach wie vor sehr beliebt. Ihr Hauptvorteil ist, dass sie den Nutzern eine unabhängige Liegeposition bieten. Daher sind diese Matratzenarten perfekt für Paare geeignet, da Sie dank der Federn die Bewegungen Ihres Partners nicht spüren.
Während Sie sicher sein können, dass Sie ohne Angst vor dem Aufwachen oder Aufgewecktwerden schlafen, sorgen die Federn auch für eine hervorragende Belüftung der Matratze. Bei der Living Sofa Matratze 140×190 cm Magestic sind die Federn in der Konstruktion eingebettet, obwohl sie auch HR-Schaum enthält.
Der dritte Matratzentyp ist das Modell aus Latex. Sie ist besonders beliebt, weil sie aufgrund der Luftkammern gut belüftet ist. Wenn Sie im Schlaf schwitzen, ist diese Art von Matratze die richtige für Sie. Latex hat auch den Vorteil, dass es antiallergisch ist und Bakterien abtötet, wenn es mit ihm in Berührung kommt. Seine Zellen sind so fein, dass sie die Vermehrung von Hausstaubmilben verhindern.
Diese Matratzen sind sehr strapazierfähig und haben eine lange Lebensdauer. Die NATURALEX Aura ist eine Hybridmatratze, die mit einer Schicht aus Latex der neuesten Generation ausgestattet ist.
Hybridmatratzen enthalten zwei oder mehr Technologien. Sie sind so konzipiert, dass sie den Komfort und die Unterstützung während des Schlafs fördern. Die Living Sofa Matratze 140x190 cm Magestic und NATURALEX Aura gehören zu dieser Kategorie.
Schaumstoffmatratzen sind beliebt, da sie sich sehr gut an die Körperkonturen anpassen und so für einen bequemen Schlaf sorgen. Außerdem sorgt sie für eine gute Liegeunabhängigkeit, so dass man die Bewegungen einer anderen Person nicht spürt. In Bezug auf die Belüftung hingegen neigen Schaumstoffmodelle dazu, die Wärme zu halten, indem sie die Körperwärme absorbieren.
Eine Federkernmatratze ist im Vergleich zu einer Schaumstoffmatratze fester. Diese Matratzenart zeichnet sich auch dadurch aus, dass sie Feuchtigkeit leichter abgeben kann, was einen kühleren Schlaf begünstigt. Federkernmatratzen bieten eine höhere Elastizität und eine hohe Stabilität. Dafür büßen sie bei der Unabhängigkeit des Liegens ein und sind nicht einfach mit einem verstellbaren Lattenrost zu verwenden.
Das hängt von Ihren Schlafgewohnheiten ab. Wenn Sie auf dem Bauch oder auf dem Rücken schlafen, ist eine Schaumstoffmatratze besser geeignet. Wenn Sie hingegen dazu neigen, nachts zu schwitzen, ist eine Federkernmatratze besser geeignet, ebenso wenn Sie einen festeren Komfort wünschen.
Verwenden Sie einen Lattenrost
Damit Ihre Matratze auch im Laufe der Zeit ihre Leistungsfähigkeit behält, sollten Sie einen Lattenrost verwenden und diesen regelmäßig austauschen. Der Lattenrost nimmt 30 % der Belastung auf, daher ist es mehr als wichtig, einen Lattenrost zu haben.
Lüften Sie vor dem Gebrauch
Nachdem Sie Ihre Matratze aus der Verpackung genommen haben, lassen Sie sie einige Minuten lang trocknen, bevor Sie sie auf Ihr Bett legen. Unabhängig davon, für welche Marke Sie sich entscheiden, sollten Sie die Matratze vor dem Gebrauch systematisch auslüften.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Matratze bewegen
Wenn Sie Ihre Matratze transportieren müssen, achten Sie darauf, dass Sie sie auf der Seite und vor allem nicht auf dem Kopf tragen, da sie sich sonst verformen
könnte.
Vorzugsweise sollte sie auch nicht gefaltet werden, ebenfalls um Verformungen zu vermeiden.
Drehen Sie Ihre Matratze regelmäßig um
In den ersten Tagen der Nutzung stabilisieren sich die Einlagen und passen sich den Formen Ihres Körpers an. Um diese Stabilisierung zu beschleunigen, sollten Sie das Bett in den ersten Monaten alle zwei Wochen mit dem Kopf nach oben und unten drehen.
Vermeiden Sie es, auf dem Bett zu stehen
Das Stehen auf dem Bett oder das Springen darauf führt zu einer übermäßigen Konzentration der Belastung auf die Matratze. Unabhängig davon, ob es sich um eine Federkernmatratze oder ein Modell mit Formgedächtnis handelt, sollten Sie das Stehen auf dem Bett möglichst vermeiden.
Die beste Matratze 140x190 hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget ab. Lesen Sie unsere Kaufberatung, um die besten aktuellen Produkte zu finden.
Unserer Meinung nach sind Living Sofa, Naturalex, Emma, Zinus und Hypnia die besten aktuellen Matratzenmarken.
Sehr gute Modelle finden Sie bereits ab 150 Euro
Es hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Körperbau ab. Je dicker die Matratze ist, desto bequemer ist sie.
Suchen Sie in Fachgeschäften nach einer zuverlässigen Matratze. Am besten bestellen Sie aber in Online-Shops, wo Sie vielfältigere Modelle, breitere Preisspannen usw. finden können.
1. Februar 2022 : Übersetzung dieses Einkaufsführers von unserem Partner meilleurtest.fr
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