Den besten Springseile (Fitness und Crossfit) 2022

Das Springseil gehört zu den nützlichen Accessoires für das Crossfit, eine Mischung aus Cardiotraining, Fitness und Gymnastik. Es gibt viele verschiedene Modelle, die sich durch ihr Material oder die Art des Griffs unterscheiden. Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern, lesen Sie unseren Vergleich der besten Springseile für Crossfit.

Born2Rise ™ Fitness-Springseil RX 1
8/10

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis

Born2Rise ™ Fitness-Springseil RX

Das beste Springseil für Crossfit im Jahr 2021

Das Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX Springseil ist mit einem Stahlseil und einem Kugellagermechanismus ausgestattet, der eine flüssige und schnelle Rotation ermöglicht. Es ist strapazierfähig und leicht und eignet sich sowohl für Erfahrene als auch für Anfänger.

Siehe Preis

Die Marke Born2Rise bietet hier ein qualitativ hochwertiges, aber dennoch erschwingliches Springseil an. Das Born2Rise ™ Fitness RX verfügt über Merkmale, die auch wesentlich teurere Modelle aufweisen, wie die Wahl eines beschichteten und längenverstellbaren Stahlseils und die Verwendung von Kugellagern. Dadurch ist sie extrem schnell und gleichzeitig leicht.

Dieses Springseil mit lebenslanger Garantie ist dank seiner dünnen, beschwerten Aluminiumgriffe leicht zu handhaben und eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Sie können die Länge des 3 m langen Stahlseils an Ihre Bedürfnisse anpassen. Im Lieferumfang sind ein Ersatzkabel und eine Ersatzbefestigung enthalten. In der Velours-Tragetasche können Sie das Gerät bequem aufbewahren und transportieren, ohne dass sich das Kabel verheddert.

Springseil Jackify 2
8/10

Günstigste

Springseil Jackify

Das beste Springseil für Einsteiger-Crossfit

Trotz seines geringen Preises bietet das Jackify-Springseil mit seinem Stahlseil und dem kugelgelagerten Mechanismus eine gute Leistung. Da es leicht zu handhaben ist, kann es von der ganzen Familie genutzt werden.

Siehe Preis

Die Griffe des Jackify-Springseils sind mit einem rutschfesten Memory-Schaumstoff umhüllt, der für eine hervorragende Griffigkeit und einen weichen Griff sorgt. Das 2,8 m lange Seil aus einer Stahllegierung ist mit einer PVC-Ummantelung versehen, die für eine höhere Verschleißfestigkeit sorgt. Das Seil kann auf Ihre Körpergröße eingestellt werden, um einen besseren Benutzerkomfort zu gewährleisten.

Die Qualitäten dieses Springseils für Crossfit gehen noch weiter, da sein Drehmechanismus Kugellager verwendet. Es ist fließend, leicht und schnell und ermöglicht es Ihnen, Kalorien zu verbrennen und effektiv zu trainieren - und das zu einem günstigen Preis.

Springseil Vropes Fire 2.0 VELITES 3
9/10

Beste High-End

Springseil Vropes Fire 2.0 VELITES

Das beste Springseil für High-End-Crossfit

Das Crossfit-Springseil Vropes Fire 2.0 von Velites vereint Ergonomie, Schnelligkeit und ein elegantes Design. Es wird nicht nur anspruchsvolle Benutzer begeistern, sondern auch diejenigen, die ein hochwertiges Produkt suchen.

79,99 € auf Cdiscount

Dieses Crossfit-Springseil wird sowohl Leistungssportler als auch Amateure überzeugen. Es ist nicht nur sehr schnell und fließend, sondern auch sehr hochwertig verarbeitet - ein Zeichen dafür, dass es sich um ein Produkt einer renommierten Marke handelt. Die gerändelten "Soft Touch"-Griffe aus Aluminium sind robust und designorientiert und sorgen für einen festen, aber angenehmen Griff. Die Länge des Alu-Kabels kann mithilfe des praktischen Einstellschlüssels, der in einem der Griffe untergebracht ist, verstellt werden. An den Gewinden können auch optionale Gewichte angebracht werden.

Um Ihr Training an Ihre Ziele anzupassen, werden mit dem VELITES Springseil Vropes Fire 2.0 zwei unterschiedlich dicke Kabel mitgeliefert. Und wenn Sie ein echter Springseil-Profi werden möchten, haben Sie automatisch Zugang zum JUMP ROPE ACADEMY-Kurs.

BRANK SPORTS® Crossfit-Springseil 4
7/10

Ausgezeichnete Wahl

BRANK SPORTS® Crossfit-Springseil

Eine hervorragende Alternative im mittleren Preissegment

Die deutsche Marke Brank Sports bietet hier ein Premium-Springseil an, das für Sportler aller Niveaus bestimmt ist, aber zu einem erschwinglichen Preis. Es vereint ein schlichtes Design mit einer bemerkenswerten Fließfähigkeit und Leichtigkeit.

27 € auf Cdiscount

Das Crossfit-Springseil von Brank Sports ist das Ergebnis des Know-hows einer Marke, die ein qualitativ hochwertiges Produkt zu einem erschwinglichen Preis anbieten möchte. Das Springseil ist für Frauen, Männer und Kinder aller Leistungsstufen geeignet und verfügt über Eigenschaften, die den professionellsten Modellen auf dem Markt entsprechen.

Die Griffe verfügen über ein Gewinde für Gewichte (optional) und die Kugellager sind aus rostfreiem Stahl gefertigt, um eine höhere Verschleißfestigkeit zu gewährleisten. Das Seil wird mit drei verschiedenen 3,50 m langen Stahlseilen geliefert, die ebenfalls extrem widerstandsfähig sind und in der Länge verstellt werden können. Die gerändelten Griffe aus Aluminium liegen gut in der Hand.

Einkaufsführer • April 2022

das beste Springseil (Fitness und Crossfit)

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Das beste Springseil für Crossfit im Jahr 2021

Das beste Springseil für Einsteiger-Crossfit

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Eine hervorragende Alternative im mittleren Preissegment

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Vergleichstabelle das beste Springseile (Fitness und Crossfit)

TOP OF THE TOP BILLIG HOCHWERTIG AUSGEZEICHNET
Born2Rise ™ Fitness-Springseil RX 5
8/10
Springseil Jackify 6
8/10
Springseil Vropes Fire 2.0 VELITES 7
9/10
BRANK SPORTS® Crossfit-Springseil 8
7/10
UNSERE AUSWAHL
Born2Rise ™ Fitness-Springseil RX
Springseil Jackify
Springseil Vropes Fire 2.0 VELITES
BRANK SPORTS® Crossfit-Springseil
Das Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX Springseil ist mit einem Stahlseil und einem Kugellagermechanismus ausgestattet, der eine flüssige und schnelle Rotation ermöglicht. Es ist strapazierfähig und leicht und eignet sich sowohl für Erfahrene als auch für Anfänger.
Trotz seines geringen Preises bietet das Jackify-Springseil mit seinem Stahlseil und dem kugelgelagerten Mechanismus eine gute Leistung. Da es leicht zu handhaben ist, kann es von der ganzen Familie genutzt werden.
Das Crossfit-Springseil Vropes Fire 2.0 von Velites vereint Ergonomie, Schnelligkeit und ein elegantes Design. Es wird nicht nur anspruchsvolle Benutzer begeistern, sondern auch diejenigen, die ein hochwertiges Produkt suchen.
Die deutsche Marke Brank Sports bietet hier ein Premium-Springseil an, das für Sportler aller Niveaus bestimmt ist, aber zu einem erschwinglichen Preis. Es vereint ein schlichtes Design mit einer bemerkenswerten Fließfähigkeit und Leichtigkeit.
Verarbeitungsqualität
Gewicht
160 g
165 g
175 g
300 g
Kabellänge
3 m
2,8 m
3,5 m
3,5 m
Robustheit
Handlichkeit

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Einkaufsführer - Springseil (Fitness und Crossfit)

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Wie man wählt

Die Wahl eines Springseils für Crossfit sollte nicht zufällig getroffen werden, denn es geht um Ihre Leistung. Finden Sie heraus, welche Hauptkriterien Sie beachten sollten.

1 - Das Material des Seils

Die Eigenschaften des Seils selbst sind bei der Auswahl eines speziellen Crossfit-Springseils von besonderer Bedeutung. Es sollte so leicht wie möglich sein, gleichzeitig aber auch widerstandsfähig und schnell. Je nachdem, ob es sich um ein Leder-, Vinyl-, Nylon- oder Stahlseil handelt, kann es sich auf Ihr Leistungsniveau auswirken. Nylonseile eignen sich am besten für den Einstieg ins Crossfit, während Vinyl- oder Stahlseile für intensivere Trainingseinheiten geeignet sind, da sie schneller sind.

2 - Die Abmessungen

Das Crossfit-Springseil, das Sie verwenden wollen, sollte Ihrem Körperbau angemessen sein. Achten Sie darauf, dass die Länge des Seils an Ihre Körpergröße angepasst werden kann, da die meisten auf dem Markt erhältlichen Modelle in der Regel 3 Meter lang sind. Durch das Anpassen der Länge können Sie Verletzungen vermeiden und gleichzeitig Ihre Bewegungen verbessern.

3 - Der Verwendungszweck

Bevor Sie ein Crossfit-Springseil kaufen, sollten Sie sich überlegen, ob Sie hauptsächlich im Freien oder in geschlossenen Räumen trainieren werden. Auf einer rauen Außenfläche nutzt sich das Seil nämlich schneller ab. So sind Sie in der Lage, das richtige Material zu wählen. Während Stahlseile für den Außeneinsatz empfohlen werden, eignen sich Leder-, Vinyl- oder Nylonsaiten besser für den Einsatz in Innenräumen.

4 - Die Geschwindigkeit

Die Drehgeschwindigkeit des Springseils beeinflusst mehr oder weniger Ihre Trainingseinheiten. Je schneller es ist und je schneller es sich dreht, desto besser werden Ihre Leistungen sein. Wenn Sie ein hohes Trainingsniveau haben, benötigen Sie ein schnelles Seil aus einem leichten Material mit einer guten Dichte.

5 - Der Drehmechanismus

Die Drehung des Springseils sollte frei und flüssig erfolgen, um eine gute Schnelligkeit zu gewährleisten. Wenn Sie ein hohes Leistungsniveau anstreben, sollten Sie ein Seil mit einem kugelgelagerten Mechanismus bevorzugen, der eine sehr schnelle Rotation ermöglicht. Es gibt auch Modelle mit einem Drehsystem, die sich eher für Trainingseinheiten mit normaler Intensität eignen.

Wie verwende ich mein Springseil für Crossfit?

Wenn Sie zum ersten Mal zu Hause oder im Fitnessstudio Crossfit betreiben, ist es gut möglich, dass Sie noch nicht wissen, wie man ein Springseil benutzt. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Crossfit-Zubehör in die Hand nehmen und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten. So können Sie Ihre Lieblingssportart in aller Ruhe ausüben und ihre Vorteile voll ausschöpfen.

Wie verwendet man ein Springseil?

Bevor Sie mit Ihren Crossfit-Übungen beginnen, sollten Sie wissen, wie Sie Ihr Springseil handhaben müssen. Hier erfahren Sie, wie Sie es richtig verwenden :

  • Beginnen Sie mit kleinen Sprüngen ohne das Seil, bleiben Sie dabei gerade und legen Sie die Füße zusammen.
  • Nehmen Sie in jede Hand einen Griff und achten Sie darauf, dass das Seil hinter Ihnen liegt.
  • Führen Sie das Seil mit einer einfachen Drehung der Handgelenke über Ihren Kopf nach vorne und springen Sie dann über das Seil, wenn es sich Ihren Füßen nähert.
  • Um das Seil zu drehen, sollten sich nur Ihre Handgelenke und Unterarme mit den Drehbewegungen bewegen.
  • Üben Sie so lange, bis Sie Ihre Augen, Hände und Füße gut koordinieren können, um im richtigen Moment die richtigen Sprünge zu machen.

Die Regeln, die Sie beachten sollten

Bevor Sie Ihr Springseil für Crossfit verwenden, sollten Sie einige Regeln beachten, damit Sie sicher sein können, dass Ihre Trainingseinheiten gut verlaufen.

  • Tragen Sie geeignete, leichte Kleidung und dämpfende Turnschuhe oder Laufschuhe.
  • Wärmen Sie sich zunächst auf, indem Sie etwa 10 Minuten lang ohne Seil springen oder gehen.
  • Vergewissern Sie sich, dass die Länge des Seils Ihrer Körpergröße entspricht, nehmen Sie andernfalls die erforderliche Anpassung vor.
  • Halten Sie das Seil auf Taillenhöhe, damit es nicht zu hoch ist.
  • Üben Sie schrittweise, indem Sie das Tempo allmählich steigern.
  • Führen Sie Ihre Seilsprünge auf einer glatten Oberfläche aus.
  • Springen Sie nicht zu hoch.
  • Dehnen Sie nach dem Training Ihre Waden und Knöchel, damit Sie am nächsten Tag keine Wadenschmerzen haben, da ihre Muskeln beim Springen stark beansprucht werden.
  • Schauen Sie während des Springens nicht auf Ihre Füße, sondern blicken Sie mit aufrechtem Kopf nach vorne.

Was sind die Vorteile des Springseils für Crossfit?

Das Springseil ist eine hervorragende Möglichkeit, Kalorien zu verbrauchen und Gewicht zu verlieren. Denn 15 Minuten lang Springseil springen entspricht einer 30-minütigen Schwimm- oder Joggingeinheit. Aber das ist noch nicht alles, denn das Seilspringen verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und trainiert gleichzeitig Ihre Muskeln.

Einstellen des Seils

Achten Sie darauf, dass sich an den Griffen eine Einstellschraube befindet, mit der Sie die Länge leicht an Ihre Körpergröße anpassen können. Stellen Sie einen Fuß in die Mitte des Seils und ziehen Sie dann die beiden Griffe nach oben. Um die richtige Größe zu erreichen, sollten die Griffe knapp unterhalb der Schultern liegen, wenn Sie mit Crossfit beginnen, oder unterhalb der Rippen, wenn Sie ein Fortgeschrittener sind.

Springseil aus Vinyl oder Stahl?

Springseil aus Vinyl

Das Crossfit-Springseil aus Vinyl hat den Vorteil, dass es vielseitig einsetzbar ist. Dank seines geringen Gewichts und seiner Dichte ermöglicht dieses Material ein dünnes und schnelleres Seil. Es eignet sich für Crossfit-Anhänger aller Niveaus, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Allerdings nutzt sich Vinyl recht schnell ab, weshalb das Vinyl-Springseil vor allem für den Gebrauch in Innenräumen geeignet ist. Es eignet sich auch nicht für intensives Training.

Crossfit-Springseil aus Stahl oder Aluminium

Aufgrund ihres geringen Gewichts und ihrer hohen Dichte ermöglichen Stahl und Aluminium die Konstruktion eines sehr dünnen Springseils. Diese Feinheit verbessert die Rotationsgeschwindigkeit und macht das Alu- oder Stahlspringseil zum besten seiner Klasse. Es eignet sich daher für intensive Trainingseinheiten und ist wesentlich verschleißfester.

Urteil

Das Vinyl-Crossfit-Springseil bietet Ihnen unabhängig von Ihrem Niveau eindeutige Vorteile, wenn Sie nach Vielseitigkeit und Leistung suchen. Es ermöglicht Ihnen, täglich Fortschritte zu machen, indem Sie sich auf das Training in geschlossenen Räumen beschränken.

Das Springseil aus Stahl hingegen ist empfehlenswert, wenn Sie bereits ein fortgeschrittenes Niveau haben und Ihre Leistungen verbessern möchten. Sie können es sowohl im Freien als auch in geschlossenen Räumen verwenden und es dank seiner Widerstandsfähigkeit länger aufbewahren.

Tipps

Wählen Sie ein dünnes Seil für die Geschwindigkeit

Wenn Sie Ihre Geschwindigkeit verbessern wollen, sollten Sie ein dünnes und leichtes Crossfit-Springseil wählen. Seile aus Stahl oder Aluminium sind die schnellsten auf dem Markt.

Lassen Sie sich nicht entmutigen

Auch wenn Sie Fehler machen, lassen Sie sich nicht entmutigen. Mit Ausdauer und Übung werden Sie es schaffen, die perfekten Sprünge zu machen.

Denken Sie an Ersatzzubehör

Damit Sie Ihr Springseil für Crossfit lange Zeit nutzen können, sollten Sie darüber nachdenken, ein Modell zu wählen, das mit Ersatzzubehör geliefert wird. Einige Modelle werden mit Befestigungen und einem Ersatzseil geliefert.

Wählen Sie ein Stahlseil mit Beschichtung

Springseile aus Stahl können beschichtet oder blank sein. Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie ein Stahlseil mit Beschichtung wählen, um Schmerzen zu vermeiden. Ein beschichtetes Seil erweist sich außerdem als etwas schwerer und leichter zu beherrschen. Es ist außerdem widerstandsfähiger.

Entscheiden Sie sich für austauschbare Seile, wenn Sie erfahren sind

Wenn Sie regelmäßig Springseil springen, denken Sie an Modelle, die mit austauschbaren Seilen angeboten werden. So können Sie je nach Art der Übung das richtige Seil auswählen.

Häufig gestellte fragen (FAQ)

Welches ist das beste Springseil für Crossfit?

Das beste Springseil für Crossfit hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget ab. Lesen Sie unsere Kaufberatung, um sich über die besten Produkte zu informieren.

Was ist der Preis eines Springseils für Crossfit?

Der Preis für dieses Crossfit-Zubehör liegt zwischen 8 Euro für Einstiegsmodelle und 45 Euro für High-End-Seile. Die Preise im mittleren Preissegment liegen zwischen 18 und 25 Euro.

Kann ich mein Crossfit-Springseil kürzen oder verlängern?

Ja, einige Seile können je nach Körpergröße des Benutzers verkürzt oder verlängert werden. Die Einstellungen sind einfach und können entweder an einem Griff oder an beiden Griffen vorgenommen werden.

Sind Springseile aus Leder schnell?

Lederspringseile sind zwar ästhetisch ansprechend, bieten aber nicht die gleiche Drehgeschwindigkeit wie ein Modell aus Stahl. Aus diesem Grund sind sie für Geschwindigkeitssprünge wenig geeignet.

Kann ich mein Springseil auch im Freien verwenden?

Verwenden Sie Ihr Springseil nicht im Freien, wenn es sich nicht um ein Modell aus Stahl handelt, das mit einem Schutzmaterial überzogen

ist.

Auf einer Außenfläche kann es viel schneller verschleißen.

Quellen

Hinweis: Nachstehend finden Sie einige der Quellen, die wir beim Verfassen dieses Artikels konsultiert haben. Die Links zu anderen Websites werden nicht ständig aktualisiert. Es ist daher möglich, dass ein Link nicht gefunden wird. Bitte verwenden Sie eine Suchmaschine, um die gewünschten Informationen zu finden.
  1. CrossFit Springseile: Wie wähle ich und welches ist das Beste? -Fitness Elena., Lfitness.fr
  2. Best Jump Ropes For CrossFit 2020 [Updated] Reviews & Buyer's Guide., Ourfitness.life
  3. 13 Best Jump Ropes for CrossFit and HIIT Workouts 2020., Menshealth.com
  4. The Best Jump Ropes For Crossfit in 2020 DETAILED GUIDE!Crossfit eine spielerische und effektive Trainingsmethode., Fitnessaroo.com
  5. 10 gute Gründe, mit Crossfit zu beginnen., Protrainer.fr
  6. https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/sport-crossfit-nouveau-sport-miracle-avantages-inconvenients-8130/, Crossfitdoko.com
  7. Die wahren Effekte... von CrossFit Cardio und Schnelligkeit für Muskelaufbau und Fettverbrennung., Futura-sciences.com
  8. Crossfit was ist das: Definition Ziele und Vorteile., Madame.lefigaro.fr
  9. Die besten Springseile (Fitness und Crossfit), Sport-et-fitness.fr
  10. Die 5 besten Crossfit-Springseile 2021, exerse.fr
  11. Amazon.de: Crossfit-Springseil, amazon.co.uk
  12. Bestes Crossfit-Springseil: Vergleich und Ratgeber 2021, fitness-magazine.com
  13. Die besten CrossFit-Springseile 2021 - PlaneteSport, planetesport.fr
  14. Welches Springseil ist das richtige für CrossFit ..., expertfitness.fr
  15. Das beste Springseil für Crossfit 2021 ..., lori-s.fr
  16. Springseil: Wie lange dauert es, bis man die ..., chronoforme.fr
  17. Springseil Crossfit - Cdiscount Sport, cdiscount.com
  18. Vergleich: Meinungen Bestes Springseil 2021, testeur-du-dimanche.fr
  19. Speed-Springseil mit Kugellager - Für ..., branksports.com
  20. Crossfit mit einem Springseil - Ja, aber welches ..., corde-a-sauter.com
  21. Top 5 der besten Crossfit-Springseile im Jahr 2019 ..., crosswarriors.fr
  22. Springseile für Fitness Crossfit Boxen, zetafit.com
  23. Die 5 besten Crossfit-Springseile 2021【Vergleich】., tictactime.com
  24. Amazon.de: Crossfit-Springseil, amazon.co.uk
  25. Amazon.de: Crossfit-Seil, amazon.co.uk
  26. Springseil: Alles auf die richtige Länge | Ziel ..., objectifpleinair.com
  27. Crossfit Seil - Cdiscount, cdiscount.com
  28. Springseil Crossfit ⋆ fitness addict, quoimangercesoir.fr
  29. Mein Springseil - Ihre Springseile, ma-corde-a-sauter.fr
  30. Amazon.de: Kabel Springseil Crossfit, amazon.co.uk
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