Die Suche nach den besten Fitnessgeräten für zu Hause für die täglichen Übungen kann mühsam werden. Das Minitrampolin ist vielseitig, effizient und einfach zu benutzen und wird in der Sportwelt immer beliebter. Gewichtsverlust, Körperstraffung, Muskelaufbau... es eignet sich für alle Arten von Anwendungen. In diesem Ratgeber haben wir die besten Produkte zusammengestellt, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen.
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"Unser momentaner Favorit! Dieses Mini-Fitnesstrampolin von SportPlus ist sehr robust. Ob Sie nun Profi oder Hobby-Indoor-Sportler sind, dieses Gerät ist genau das Richtige für Sie."
"Mit hochwertigem und günstigem Material zu turnen, ist ein Muss. Dieses Minitrampolin von Physionics verfügt über alle Vorzüge, um Ihre täglichen Übungen zu perfektionieren und…"
"Das faltbare Minitrampolin Jumpwow ist ein hochwertiges Produkt, das Komfort, Stabilität und Robustheit vereint. Ob Sie nun abnehmen, Ihre Muskeln stärken oder einfach nur springen…"
"Dieses Minitrampolin ist das ideale Gerät, um unter optimalen Bedingungen zu trainieren. Es ist mit smart fitness kompatibel und kann mit Video-Übungen verbunden werden, die…"
Unser momentaner Favorit! Dieses Mini-Fitnesstrampolin von SportPlus ist sehr robust. Ob Sie nun Profi oder Hobby-Indoor-Sportler sind, dieses Gerät ist genau das Richtige für Sie.
119 € auf AmazonDieses SportPlus Minitrampolin mit T-Stange ist die ideale Ausrüstung für abwechslungsreiche Übungen. Es wurde aus strapazierfähigen Materialien hergestellt und hat eine maximale Belastbarkeit von 130 kg. Die Sprungfläche wird von 36 Gummiseilen gehalten. Das macht es noch funktioneller und sehr robust. Auf die in 5 Stufen höhenverstellbaren Griffe können Sie sich voll und ganz verlassen.
Der Durchmesser der Matte ist mit 95 cm recht groß und wurde so konzipiert, dass Sie sich bei Ihren täglichen Fitnessübungen wohlfühlen können. Der Rahmen ist sehr stabil und haftet perfekt am Boden, um Unfälle zu vermeiden. Dieses Minitrampolin der Klasse H wurde sowohl für den intensiven als auch für den gelegentlichen komfortablen Gebrauch getestet.
Mit hochwertigem und günstigem Material zu turnen, ist ein Muss. Dieses Minitrampolin von Physionics verfügt über alle Vorzüge, um Ihre täglichen Übungen zu perfektionieren und Sie über sich hinauswachsen zu lassen.
Siehe PreisWenn Sie ein preisgünstiges Minitrampolin mit den Funktionen eines High-End-Geräts suchen, ist dieses Modell von Physionics genau das Richtige für Sie. Es ist in verschiedenen Größen erhältlich und begleitet Sie bei Ihren täglichen Trainingseinheiten. Die Federn sind mit einer weichen Beschichtung versehen, die für Sicherheit sorgt. Sie können ihn auch im Freien aufstellen, da er sich an alle Arten der Nutzung anpasst.
Es ist ein Minitrampolin, das sich leicht transportieren und verstauen lässt. So können Sie es überall hin mitnehmen und jederzeit üben. Der Rahmen mit rutschfesten Stahlfüßen sorgt für einen sicheren Stand. Die robuste Matte ermöglicht bequeme Sprünge und weiche Kanten. Der perfekte Fitnesspartner für alle, die ihren Körper in aller Ruhe straffen wollen!
Das faltbare Minitrampolin Jumpwow ist ein hochwertiges Produkt, das Komfort, Stabilität und Robustheit vereint. Ob Sie nun abnehmen, Ihre Muskeln stärken oder einfach nur springen wollen, es wird Sie zufriedenstellen.
Siehe PreisMit seinem schlichten und einfachen Design ist dieses Minitrampolin perfekt für Ihre Indoor-Fitnessübungen geeignet. Der Rahmen ist aus hochwertigem Stahl und Polypropylen gefertigt und kann bei intensiver Nutzung ein Gewicht von bis zu 136 kg tragen. Dieses Jumpwow-Modell eignet sich für alle Arten der Nutzung, sowohl im Innen- als auch im Außenbereich. Es ist vormontiert und der Aufbau dauert nur wenige Minuten.
Da er zusammenklappbar ist, kann er platzsparend verstaut werden. Die gesamte Struktur ist mit rutschfestem und wasserfestem Gummi überzogen, damit Sie sicher trainieren können. Es ist außerdem ein leises Minitrampolin. Seine 6 abnehmbaren Füße lassen sich gut am Boden befestigen und bieten so eine perfekte Stabilität.
Dieses Minitrampolin ist das ideale Gerät, um unter optimalen Bedingungen zu trainieren. Es ist mit smart fitness kompatibel und kann mit Video-Übungen verbunden werden, die von professionellen Trainern durchgeführt werden.
159,95 € auf AmazonDieses Sportstech Minitrampolin gehört zu den sichersten Fitnessgeräten auf dem Markt. Es ist zusammenklappbar, seine rutschfesten Füße sind sehr stabil und lassen sich gut am Boden befestigen, und es ist auch sehr leicht zu verstauen. Er kann eine maximale Last von 120 kg tragen, was für ein normales Training angemessen ist. Er ist mit Smart Fitness kompatibel und verfügt über eine Telefonhalterung und einen Flaschenhalter.
Sie können die passende Höhe wählen, die von 76,5 cm bis 133 cm reicht. Die 91,5 cm große Sprungfläche bietet hohen Komfort für ein effektives Indoor-Training. Das Set besteht aus einem Minitrampolin, einer Bedienungsanleitung, Seilen, einem Sicherheitsbezug und einem Kardiogürtel. Sie können Ihr Training anhand der Informationen auf dem Bildschirm Ihres Smartphones kontrollieren.
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| TOP OF THE TOP | BILLIG | HOCHWERTIG | AUSGEZEICHNET | |
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| UNSERE AUSWAHL |
SportPlus faltbares Fitnesstrampolin
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Physionics Mini Fitness Trampolin
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JUMPWOW Mini-Trampolin faltbar
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Sportstech HTX100 Intelligentes Fitness-Trampolin
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Unser momentaner Favorit! Dieses Mini-Fitnesstrampolin von SportPlus ist sehr robust. Ob Sie nun Profi oder Hobby-Indoor-Sportler sind, dieses Gerät ist genau das Richtige für Sie.
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Mit hochwertigem und günstigem Material zu turnen, ist ein Muss. Dieses Minitrampolin von Physionics verfügt über alle Vorzüge, um Ihre täglichen Übungen zu perfektionieren und Sie über sich hinauswachsen zu lassen.
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Das faltbare Minitrampolin Jumpwow ist ein hochwertiges Produkt, das Komfort, Stabilität und Robustheit vereint. Ob Sie nun abnehmen, Ihre Muskeln stärken oder einfach nur springen wollen, es wird Sie zufriedenstellen.
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Dieses Minitrampolin ist das ideale Gerät, um unter optimalen Bedingungen zu trainieren. Es ist mit smart fitness kompatibel und kann mit Video-Übungen verbunden werden, die von professionellen Trainern durchgeführt werden.
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Größe
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126 cm
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122 cm
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N/C
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133 cm
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Maximale Belastung
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130 kg
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100 kg
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136 kg
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120 kg
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Sprungfläche
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95 cm
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122 cm
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40"
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91.5 cm
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Material
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Stahl, Gummi
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Stahl, Polypropylen, PVC
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Stahl, Polypropylen
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Gummi, acien
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Optionen
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Haltestange, 5-fach höhenverstellbare Griffe, strapazierfähige Seile, faltbar
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rutschfeste Füße, weicher Rahmenbezug auf den Federn, vielseitig einsetzbar
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wasserdichte, faltbare Matte, für Erwachsene und Kinder, 6 abnehmbare, rutschfeste Füße
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Smart Fitness kompatibel, Getränkehalter, integrierte Konsole, Klappbeine, Pulsgurt
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Wenn man von der Größe eines Minitrampolins spricht, bezieht man sich auf das Sprungtuch oder die Matte. Die Größe und die Oberfläche dieser Komponente sind sehr wichtig, da sie die Nutzbarkeit des Produkts gewährleisten. Je größer das Tuch ist, desto mehr Übungen und Sprünge können Sie variieren. Dieser Wert variiert zwischen 80 und 140 cm.
Wenn Sie Anfänger sind, ist es am besten, ein Modell zu kaufen, das groß genug ist. Sie können es austauschen und die Fläche des Tuches verkleinern, wenn Sie Fortschritte machen.
Bevorzugen Sie immer Modelle, die mehr als 100 kg tragen können. Die maximale Tragfähigkeit kann von Marke zu Marke variieren. Dies hängt vor allem von den Materialien ab, die für die Konstruktion verwendet wurden. In der Regel weisen die Anbieter diesen Wert auf der Verpackung oder dem Karton aus.
Das Design zählt viel in Bezug auf die Ergonomie. Abgerundet, achteckig, quadratisch und rechteckig sind die konventionellsten Formen. Es gibt aber auch andere Formate, die von den üblichen Pfaden abweichen, aber genauso effektiv sind. Mit oder ohne Polsterung, feststehend oder faltbar... Sie haben die Qual der Wahl zwischen den verschiedenen Stilen.
Weitere Merkmale wie Schutz, Form der Haltestange und Anzahl der Halterungen sind ebenfalls zu berücksichtigen. Je mehr Optionen das Produkt bietet, desto höher ist das Sicherheitsniveau. Wählen Sie außerdem ein Minitrampolin, das eine praktische Form hat und sich leicht verstauen lässt.
Ihr Gleichgewicht beim Springen hängt davon ab, ob dieses Element auf dem Minitrampolin vorhanden ist. Die Haltestange ist sehr nützlich, wenn Sie Anfänger sind, denn sie hilft Ihnen, verschiedene Kunststücke auszuführen, ohne Angst haben zu müssen, sich zu verletzen. Geübte brauchen dieses Zubehör nicht, da sie ihre Sprünge gut beherrschen. Die Haltestange kann ihnen jedoch als Stützstange für eine Performance dienen. Sie kann auch Kindern bei ihren ersten Erfahrungen mit einem solchen Objekt helfen.
Dies ist ein Kriterium, das auf keinen Fall vernachlässigt werden sollte. Denn die Stabilität des Rahmens garantiert Ihre Sicherheit. Bevorzugen Sie vor allem Rahmen, die aus widerstandsfähigen Materialien wie massivem Stahl gefertigt sind. Er ist zwar schwer, eignet sich aber sehr gut für eine intensive Nutzung. Es gibt auch Aluminium, das ein Metall ist, das sowohl leicht als auch robust ist. Allerdings sind Modelle, deren Rahmen aus Alu gefertigt ist, teurer.
Das Minitrampolin, das häufig im Fitnessbereich eingesetzt wird, ist ein verkleinertes Modell eines Outdoor-Trampolins. Meist besteht es aus mehreren Grundelementen, wie der Matte oder Sprungfläche, dem Rahmen, den Füßen und schließlich den Elementen, die dazu dienen, die Matte auf dem Rahmen zu halten. Das Minitrampolin ist sehr beliebt und einfach zu benutzen und ein idealer Verbündeter, wenn Sie nicht mehr in ein Fitnessstudio gehen möchten.
Es wird durch mehrere Zubehörteile ergänzt, um Ihre Übungen zu optimieren: Haltestange, Gummibänder, Schutznetze. Letzteres kann jedoch die Gewöhnlichsten überfordern. Das Minitrampolin ist für den Hausgebrauch bestimmt, um Kinder zu unterhalten oder zu trainieren. Es ist aber auch ein Gerät, das von Sportprofis zur Stärkung und Straffung der Muskeln oder zur Ausführung von Jump-Fitness-Tricks verwendet wird. Darüber hinaus wird ein Minitrampolin im medizinischen Bereich als Rehabilitationsgerät dienen.
Das Standard- oder klassische Minitrampolin ist ideal für Anfänger und eine bevorzugte Option, um sich an die verschiedenen Sprünge zu gewöhnen. Es ist kleiner, aber sehr kompakt und verfügt über Funktionen wie eine Haltestange und einen massiven Metallrahmen, mit dem sich leicht üben lässt. Der größte Vorteil ist, dass es nicht sperrig ist und die Möglichkeit bietet, mehrere Übungen sicher durchzuführen.
Das klassische Minitrampolin ist der beste Verbündete, wenn Sie regelmäßig trainieren möchten.
Das Minitrampolin mit Stange ist, wie der Name schon sagt, mit einer Stange ausgestattet, um die Sprünge zu stabilisieren. Sie ist vor allem für die Beherrschung komplexerer Figuren nützlich. Die verschiedenen erhältlichen Modelle werden aufgrund ihrer Stabilität häufig zur Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt.
Diese Art von Minitrampolin ist teurer, kann aber mehrere Jahre lang genutzt werden, ohne an Effektivität zu verlieren.
Das faltbare Minitrampolin ist aufgrund seiner leichten Verstaubarkeit sehr beliebt. Die gesamte Struktur lässt sich nämlich zusammenschieben, wenn es nicht benutzt wird. Dadurch kann es in einer kleinen Ecke des Hauses aufbewahrt werden. Es ist außerdem ein Gerät, das sowohl leicht als auch kompakt ist.
Es ist sehr praktisch für Menschen mit wenig Platz und verfügt über die gleichen Funktionen wie die anderen beiden Typen. Sie können es auch mitnehmen, wenn Sie gerne im Freien trainieren.
Diese Art von Minitrampolin ist sehr effektiv für den professionellen oder intensiven Gebrauch. Es hat eine hohe maximale Belastbarkeit und die Federn bleiben auch nach jahrelangem Gebrauch immer fest. Dies bringt dem Nutzer einen stabileren Rückprall. Es ist ideal für Sportler, die sich ein steiferes Zubehör wünschen. Außerdem sind viele verschiedene Modelle auf dem Markt erhältlich.
Allerdings hat das federnde Minitrampolin aufgrund der gleichen Steifigkeit mehr Auswirkungen auf die Gelenke. Es gibt weniger Rückstöße und der Komfort lässt zu wünschen übrig. Da die Federn bei den meisten Modellen aus Stahl gefertigt sind, neigen sie dazu, schnell zu rosten. Und was den Preis angeht, ist er deutlich höher.
Das Minitrampolin mit Gummiseil hat den Vorteil, dass es preislich erschwinglicher ist. Es ist weicher und daher bequemer, insbesondere für die Gelenke. Hinzu kommen seine Weichheit bei der Landung und seine Fähigkeit, Giftstoffe schnell aus dem menschlichen Körper abzutransportieren. Aber auch dieses Modell ist pflegeleicht. Es braucht nur ein paar Wischbewegungen mit einem Tuch, um es zu reinigen.
Dennoch hat es seine Nachteile, wie z. B. die begrenzte maximale Belastbarkeit oder die Lockerung der Gummibänder im Laufe der Zeit. Dieses Gerät ist auch schwerer zu finden, da es nicht viele Modelle gibt.
Um die Wahl zwischen diesen beiden Modellen zu treffen, muss man vorher seine Bedürfnisse ermitteln. Aber das Minitrampolin mit Gummiseil ist aufgrund der Flexibilität der Seile und der geringeren Lärmbelästigung dennoch eine ausgezeichnete Wahl. Es ist daher für den Hausgebrauch und vor allem für Gelegenheitssportler zu empfehlen. Das Minitrampolin mit Federseil ist eher für Profis und große Sportfans geeignet.
Wärmen Sie sich auf, bevor Sie Ihr Minitrampolin benutzen
Bevor Sie auf ein Minitrampolin steigen, sollten Sie sich gut aufwärmen, um Ihre Muskeln an die verschiedenen Bewegungen zu gewöhnen. Das ist auch eine Möglichkeit, die Blutzirkulation zu optimieren und die Synovialflüssigkeit in den Gelenken zu verteilen.
Minitrampolin, eine gute Alternative zum Joggen
Sie können durchaus mit dem Laufen aufhören und stattdessen auf das Minitrampolin steigen. Dieses Gerät hilft Ihnen, möglichst viele Kalorien zu verbrennen und Ihre Figur zu verfeinern, ohne sich von zu Hause wegzubewegen. Im Gegensatz zum Joggen, bei dem es oft zu Unfällen kommt, können Sie sich dabei nicht verletzen.
Ein Minitrampolin für Aquajump
Es klingt unmöglich, aber Sie können Ihr Minitrampolin zum Aquajumping in Ihrem Schwimmbad verwenden. Sie müssen sich nur in die Lage versetzen, die beiden vorhandenen Übungen auszuführen, eine für das Training des Oberkörpers und eine mit Reckstange für den Unterkörper.
Nehmen Sie Unterricht, um Minitrampolin zu springen
Sie können in Fitnessstudios oder online einen Minitrampolin-Kurs belegen, bevor Sie alleine trainieren. Das verringert die Unfallgefahr und gibt Ihnen volles Vertrauen, wenn Sie zu Hause springen.
Alternative zum Minitrampolin
Es gibt viele Möglichkeiten, zu trainieren und die Muskelkapazität zu stärken. Wenn Sie sich kein Minitrampolin leisten können, können Sie auch ein Springseil oder eine kleine Matte zum Trainieren verwenden. Zwar ist die Effektivität nicht die gleiche, aber Sie können trotzdem abwechslungsreiche Bewegungen ausführen.
Das beste Minitrampolin hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget ab. Lesen Sie unsere Kaufberatung, um mehr darüber zu erfahren.
Minitrampoline sind oft für den Indoor-Gebrauch konzipiert, aber Sie können sie überall benutzen, solange Sie sicher sind und Ihre Sprünge beherrschen. Wage es auf keinen Fall, deine Ausrüstung auf der Terrasse aufzustellen, wenn sich diese im Obergeschoss befindet.
Generell gilt, dass Minitrampoline alle Muskeln trainieren. Im Gegensatz zu Bodybuilding- und Fitnessgeräten, die nur einen Teilbereich ansprechen, werden bei ihnen während der Übungen oder Sprünge alle Körperteile beansprucht, es sei denn, Sie halten sich an ein gut strukturiertes Trainingsprogramm.
Aufgrund seiner Größe kann ein Minitrampolin keine allzu große Last tragen. Sie schwankt zwischen 100 und maximal 150 kg. Am besten überprüfen Sie vor dem Kauf die auf der Verpackung angegebene Gewichtsgrenze.
Wie alle Fitnessgeräte dient ein Minitrampolin in erster Linie zum Üben, aber durch verschiedene Bewegungen, also körperliche Anstrengung, können Sie Fett verbrennen und Ihren Körper muskulös machen. Es hilft Ihnen auch, Ihre Ausdauer zu verbessern.
1. Februar 2022 : Übersetzung dieses Einkaufsführers von unserem Partner meilleurtest.fr
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